Zanahorias y huevos revueltos: quitan el calor, desintoxican y embellecen la piel

Comemos alimentos diferentes todos los días. La comida repone nuestra nutrición y nos hace más fuertes. Las zanahorias son un tipo de alimento muy común que son ricos en nutrientes y ayudan a la digestión y absorción. Las zanahorias y los huevos se pueden comer juntos. Echemos un vistazo a cómo hacer huevos revueltos con zanahorias, que pueden proteger la vista, eliminar el calor y desintoxicar. vamos a ver.

Zanahorias y huevos revueltos

Efectos: hidrata los pulmones y calma la garganta, elimina el calor y desintoxica, embellece la piel y protege los ojos, y fortalece el cerebro y la inteligencia.

Valor nutricional: proteínas, vitamina A, sacarosa, glucosa, almidón, caroteno, potasio, calcio, fósforo, lecitina.

Apto para el público: La población general puede consumirlo.

Materiales necesarios

Los ingredientes principales son huevos, zanahoria, sal y aceite de sésamo.

Método de trabajo

1 Lavar las zanahorias, pelarlas y cortarlas en polvo fino, romper los huevos en un bol y mezclar uniformemente;

2 Después de calentar el aceite de sésamo en la olla, agregue la zanahoria en polvo y fría durante aproximadamente 1 minuto.

3 Agrega el huevo líquido, sofríe hasta que esté semisolidificado, baja a fuego lento y sofríe, agrega sal al gusto.

Efectos y funciones

Las zanahorias pueden fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor y desintoxicar, proteger los ojos, reducir el qi y la tos, hidratar la piel y promover el metabolismo. Los huevos tienen las funciones de reponer la esencia, humedecer los pulmones y la garganta, eliminar el calor y desintoxicar, embellecer la piel, retrasar el envejecimiento, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. El plato de huevos revueltos con zanahorias tiene las funciones de humedecer los pulmones y calmar la garganta, despejar el calor y desintoxicar, nutrir la piel y los ojos y fortalecer el cerebro y la inteligencia. Este tipo de terapia dietética puede desempeñar un muy buen papel para eliminar el calor y desintoxicar, lo que es bueno para retrasar el envejecimiento. También tiene un efecto de belleza y cuidado de la piel, y también es bueno para aliviar la tos y reducir la flema.

Todo el mundo ha aprendido a hacer huevos revueltos con zanahoria. El método es sencillo y el valor nutricional muy rico. Los cuidados de belleza también son buenos para tus ojos. Se puede comer con confianza en horarios normales. Es un plato casero muy común con buenas funciones para el cuidado de la salud. También puede eliminar el calor, desintoxicar y embellecer la piel. Puedes probar esta receta.