Tratamiento de la hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla

La hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla también se llama artritis degenerativa proliferativa. Es una enfermedad degenerativa del cartílago a largo plazo. Los principales síntomas de la hiperplasia ósea en la articulación de la rodilla son la fricción y el dolor cuando la articulación se mueve activamente, especialmente al subir o bajar escaleras o pendientes o al levantarse después de estar sentado. Cuando se presiona la rótula, puede haber fricción por presión, sensibilidad alrededor de la rótula o en el espacio articular y, a veces, hinchazón y acumulación de la articulación de la rodilla y una sensación de rótula flotante. A veces, la bolsa de grasa debajo de la rótula prolifera, se agranda y se endurece, y se puede sentir un bulto en el tendón rotuliano. En la etapa aguda puede ocurrir espasmo del cuádriceps y, en la etapa posterior, atrofia muscular, el movimiento de las articulaciones es obviamente limitado, a menudo doloroso y los bordes de las articulaciones están deformados y engrosados. Finalmente, la articulación se fija en un estado semiflexionado. Los pacientes también pueden utilizarlo directamente.

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La antigua receta de Li

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¡Acondicionamiento!

Métodos de ejercicio para la hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla;

1. Lo más importante para los pacientes con hiperplasia ósea temprana de la articulación de la rodilla es estabilizar la articulación. Por lo tanto, los pacientes con hiperplasia ósea de la rodilla deben insistir en el entrenamiento estático de contracción isométrica del cuádriceps todos los días, es decir, acostarse o sentarse, enderezar las extremidades inferiores, tensar los músculos frontales del muslo durante 10 a 20 segundos y relajarlos durante 5 a 20 segundos. 10 segundos; repetir de 20 a 30 veces; de 4 a 5 veces al día. Tiene una validez de tres semanas. Camine de 0,5 a 1 hora todos los días y masajee sus piernas usted mismo.

2. Los pacientes con hiperplasia ósea deben prestar atención al reposo cuando sus articulaciones estén hinchadas y dolorosas. Evite actividades como ponerse en cuclillas, soportar peso y subir y bajar escaleras, y pídale a su médico que coopere con la fisioterapia y el tratamiento farmacológico. Una vez que mejoran los síntomas de la hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla, se suspende el medicamento y se continúa con el entrenamiento anterior.

3. Entrenamiento de tracción con la pierna estirada y soporte de peso del cuádriceps. Generalmente, se ata y cuelga un saco de arena de 2,5 kg por encima de la articulación del tobillo. La articulación de la rodilla debe enderezarse tanto como sea posible. Los músculos cuádriceps en la parte frontal del muslo deben estar contraídos.

Mantén los tobillos lo más atrás posible.

Simplemente levanta lentamente del suelo todo el ladrillo o saco de arena de la parte inferior del cuerpo y mantenlo así durante 5 segundos.

Vuelve a mantener la misma posición, baja lentamente la pierna estirada y repite.

¡Te deseo una pronta recuperación!