¿Qué debo hacer si me siento mal del estómago? ¿Qué opinas?
1. El jengibre puede calentar el estómago.
En otoño, el clima es cada vez más frío. Puedes elegir jengibre para calentar tu estómago, lavarlo, cortarlo en trozos y cocinarlo en sopa, o puedes remojar tus pies en agua con jengibre. El efecto es muy significativo.
2. El caldo es fácil de digerir
Cuando los intestinos están incómodos, habrá síntomas de indigestión. En este momento, puede comer más alimentos que sean fáciles de digerir y absorber. El caldo es una buena opción. El caldo tiene un bajo contenido en grasas y es adecuado para pacientes obesos, pero los pacientes con hipertensión arterial deben controlar su ingesta de sal cuando beben caldo.
3. Los plátanos pueden reducir las náuseas.
Se producirán náuseas y vómitos si hay una reacción gastrointestinal adversa. En este momento, puedes comer un plátano para hacer tus necesidades. Los plátanos pueden aliviar las náuseas, los vómitos, la diarrea, la deshidratación y otros síntomas provocados por la gastroenteritis. No sólo pueden mejorar la afección, sino que también aportan fuerza física y energía al cuerpo.
4. Las galletas absorben el ácido gástrico.
Cuando hay demasiado ácido gástrico en el cuerpo, provocará dolor de estómago. En este momento, puedes elegir galletas. Las galletas deben ser lo más finas posible para que el cuerpo humano las pueda digerir fácilmente. Las galletas pueden absorber el exceso de ácido gástrico en el cuerpo, aliviando así las molestias causadas por el ácido gástrico.
Consejos
Los pacientes con problemas del tracto gastrointestinal no deben comer alimentos picantes, porque los alimentos picantes irritarán el revestimiento del esófago y aumentarán la carga sobre el estómago. No coma alimentos fritos porque contienen demasiada grasa y pueden aumentar fácilmente el ácido pantoténico. Los alimentos ricos en grasas son difíciles de digerir y hacen que el cuerpo secrete demasiado ácido estomacal. Tampoco puedes comer chocolate. El chocolate contiene una gran cantidad de teobromina, que puede relajar el esfínter esofágico y provocar fácilmente reflujo ácido. Además, las personas con problemas del tracto gastrointestinal no deben comer brócoli, porque el brócoli contiene una gran cantidad de fibra dietética soluble, que puede producir fácilmente gases en el cuerpo.
¿Cuáles son algunos remedios caseros para los problemas gastrointestinales?
Una cantidad adecuada de guiso de rábano blanco puede tratar la indigestión. Remojar 5 gramos de espino y 10 gramos de cáscara de mandarina en agua para ayudar a la digestión. Cuando el bazo y el estómago están lesionados, puede elegir agua con jengibre y azúcar moreno, que puede irradiar aire frío en el cuerpo y suavizar la sangre. Cuando sienta náuseas y quiera vomitar, puede elegir panceta de cerdo guisada con ñame y jengibre. Siempre que el método consista en guisar 100 gramos de ñame, 10 gramos de jengibre y una panceta de cerdo durante tres días, puede calentar el estómago, fortalecer el bazo y aumentar el apetito. Para la diarrea causada por debilidad física, puede elegir gachas de ñame, semillas de loto, azufaifa y mijo. Cocinar 100 g de ñame y 10 g de semillas de loto, azufaifa y mijo en gachas puede mejorar la diarrea causada por deficiencia del bazo.