¿Cuál tiene mejor efecto adelgazante, el té negro o el té verde?

De hecho, tanto el té negro como el té verde tienen ciertos efectos adelgazantes. Relativamente hablando, el té negro es relativamente suave y adecuado para personas con estómagos débiles. El té verde tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel, pero es de naturaleza fría. Se recomienda no beber demasiado al perder peso, de lo contrario puede causar problemas. afectar su salud.

Beber té puede ayudarnos a perder peso, pero si consumimos demasiada cafeína, también puede provocar cierta irritación en nuestros riñones. Por lo tanto, se recomienda dominar el método correcto para beber té, y beber té puede tener principalmente un efecto diurético, por lo que las personas que pierden peso pueden experimentar un aumento en la producción de orina, lo cual es normal.

El té verde contiene una cierta cantidad de cafeína, que se combina con la progesterona de nuestro organismo, por lo que podemos consumir calorías y conseguir el efecto de pérdida de peso. La función más importante del té negro es favorecer la digestión en los intestinos y el estómago, lo que puede ayudarnos a reducir eficazmente la aparición de edemas. También tiene efectos diuréticos y desintoxicantes, lo que es muy adecuado para amigos con intestinos y estómagos débiles.

El té negro es de naturaleza muy suave, por lo que no causa ninguna irritación en el tracto gastrointestinal de las personas que hacen dieta y también puede favorecer la digestión de los alimentos. El té negro contiene vitaminas solubles en agua que pueden promover eficazmente la circulación sanguínea en el corazón y ayudarnos a proteger el calcio en el cuerpo. A la hora de perder peso, si tomas té negro, es más seguro y no tendrá efectos secundarios.

Beber té verde puede conseguir el efecto de perder peso. También puede ayudarnos a aliviar la fatiga física y protegernos de la radiación. El efecto de eliminar el calor y desintoxicar es más evidente que el del té negro, por lo que también tiene cierto efecto adelgazante. Sin embargo, el sabor amargo del té verde es generalmente amargo, por lo que no es adecuado para personas con constitución fría, ya que puede causar fácilmente úlceras gástricas en estas personas.

Después de leer el artículo completo, tenemos una comprensión correspondiente de lo que el té negro y el té verde pueden hacer para perder peso de manera más obvia. Aunque ambos tipos de té pueden lograr efectos de pérdida de peso, debes tener en cuenta tu propia condición física y aumentar el ejercicio físico al beber té, para promover el metabolismo del cuerpo y lograr efectos de pérdida de peso más evidentes.