¿Cuál es el mejor alimento para la hernia de disco lumbar? ¿Es fácil recuperarse de esta situación?

La hernia de disco lumbar es muy perjudicial para la vida diaria de los pacientes. Por lo tanto, el tratamiento de esta enfermedad debe ser oportuno y se puede utilizar el uso externo de [vértebra lumbar-hueso = piedra de hierro cuadrado] para regular y aliviar la enfermedad. Evite daños más graves como la parálisis por un tratamiento inoportuno. Durante el tratamiento de la enfermedad, los pacientes deben prestar especial atención a su dieta. Esto tiene un gran efecto en la recuperación de la enfermedad.

¿Qué alimentos son buenos para la hernia de disco lumbar?

1. Los alimentos ricos en proteínas incluyen la carne de cerdo, pollo, ternera, hígado de animal, pescado, mariscos, queso, huevos, soja y productos de soja.

2. Los alimentos ricos en calcio incluyen: pescados pequeños, leche, queso, yogur, semillas de sésamo, tiras de rábano, hortalizas de hoja, algas, etc.

3. Los alimentos ricos en vitamina B incluyen la carne de cerdo, los huevos, el hígado de animales, el arenque, las sardinas, el salmón, la soja, los cacahuetes, las semillas de sésamo, las hortalizas de hojas verdes, el maíz, el salvado de trigo, etc.

4. Los alimentos que contienen vitamina C incluyen: batatas, patatas, repollo, flores, pimientos verdes, cilantro, apio, fresas, caquis, limones, naranjas, etc.

5. Entre los alimentos con alto contenido en vitamina E se encuentran la anguila, el aceite vegetal, las almendras, los cacahuetes, el sésamo, la soja, el arenque, las huevas de pescado, la cola de pelo, etc.

Tabú dietético para la hernia de disco lumbar

1. Evite los alimentos ricos en grasas, fritos y duros, porque estos alimentos no favorecen la digestión y afectan la recuperación de la enfermedad.

2. Evita las cosas picantes y excitantes. Pimienta, salsa picante, aceite picante, mostaza, mostaza, carpa cafetalera, puerros, ajos, etc. Las cosas picantes e irritantes pueden agravar los síntomas.

3. Evitar el tabaco, el alcohol, el té y el café. Los pacientes que tengan el hábito de fumar o beber deben dejarlo a tiempo para facilitar una pronta recuperación.

4. Evita las cosas que huelen mal. Como peces con cabeza de serpiente, carpas, carpas crucianas, ballenas, camarones, cola de pelo, mejillones, calamares, etc.