¿Cuál es la diferencia entre el baño de pies con agua caliente pura y el baño de pies con medicina tradicional china?

Agregar medicamentos al agua caliente puede mejorar el efecto de remojar los pies, pero tiene poco que ver con los medicamentos. Remojar los pies en agua caliente puede mejorar la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo, por lo que puede calentar el cuerpo y la sudoración puede eliminar la humedad. El objetivo principal de los medicamentos o materiales para el pediluvio es promover este efecto. No seas demasiado supersticioso acerca de los efectos de las drogas. De hecho, los chiles y los granos de pimienta de Sichuan son más eficaces. Debido a que la capsaicina contenida en los pimientos puede causar una sensación de ardor en la piel, puede reducir la inflamación y aliviar el dolor muscular. Sudar al remojar los pies en agua caliente es sudor caliente, al igual que el ejercicio promueve la circulación sanguínea, el agua del baño de pies debe controlarse a unos 40 grados y la profundidad debe ser menor que la de los pies descalzos. En términos generales, el tiempo de remojo de los pies debe ser de 30 a 40 minutos.

Beneficios del remojo de pies

1. Es bueno para promover la circulación sanguínea: el remojo de pies con medicina china puede ayudar a dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea, mejorar la circulación sanguínea periférica y mejorar así las manos frías. y pies causados ​​por sangre periférica insuficiente.

2. Es beneficioso para la prevención de enfermedades: Remojar los pies con la medicina tradicional china puede hacer que la medicina tradicional china penetre en el cuerpo a través de la piel. Mejorando así la inmunidad y resistencia del cuerpo, previniendo eficazmente enfermedades, fortaleciendo el cuerpo y retrasando el envejecimiento.

3. Es beneficioso para el metabolismo humano: puede promover la excreción de toxinas y otros desechos metabólicos en el cuerpo.

El método específico de remojo de pies

Elija un cubo de madera con una altura de 20 cm o más para remojar los pies. En cuanto a la hora, elige las 21 horas, o una hora después de cenar. No es adecuado remojar los pies justo después de comer y antes de acostarse. La temperatura del baño de pies es de 40 grados. El agua estaba por encima de los tobillos y por debajo de las rodillas. Remojar durante 30 minutos y sudar ligeramente. Después del remojo, bebe un poco de agua tibia para evitar que tus pies se enfríen.

¿Las personas mayores no pueden remojar los pies durante demasiado tiempo?

A menudo hay informes de que las personas mayores se desmayaban después de remojar sus pies. Nos gustaría recordar a las personas mayores que no deben remojar los pies durante demasiado tiempo, ya que esto puede provocar fácilmente síntomas como sudoración y mareos. Se recomienda que las personas mayores se remojen los pies durante unos 20 minutos antes de acostarse todos los días. La temperatura del agua para el baño de pies no debe ser demasiado alta y es mejor mantenerla entre 38 °C y 43 °C. Si las condiciones lo permiten, los ancianos pueden quedarse con familiares mientras se remojan los pies. Al remojar los pies, la temperatura del agua puede cambiar de tibia a caliente, pero no puede subir de una vez.