¿A qué deben prestar atención las personas mayores cuando viajan al extranjero?
Entonces, ¿a qué deben prestar atención las personas mayores cuando viajan al extranjero?
Salud de las personas mayores en la industria turística.
1. Las personas mayores deben someterse a un examen de salud integral antes de salir y luego decidir cuidadosamente si es adecuado salir según los resultados del examen y la opinión del médico.
2. No deben viajar personas mayores con hipertensión grave, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, cáncer, úlcera gástrica, insuficiencia renal, cirrosis hepática, epilepsia o asma.
3. Al viajar, las personas mayores deben llevar consigo medicamentos sintomáticos según su propia salud y condición, y deben llevar consigo importantes medicamentos de primeros auxilios. Además, también se deben preparar medicamentos comunes para prevenir resfriados, diarrea, picaduras de mosquitos y mareos, mareos y mareos.
4. Las personas mayores siempre deben prestar atención a su salud y a los cambios de condición cuando viajan. Si tiene alguna molestia o anomalía grave, debe informarlo al guía turístico o al médico que lo acompañe lo antes posible para que se puedan tomar las medidas adecuadas con prontitud.
5. Al viajar, las personas mayores deben traer sus propios dientes, toallas, pijamas de manga larga y pijamas de piernas largas, y ducharse en lugar de bañarse.
Intenta prevenir diversas infecciones bacterianas.
6. Las personas mayores deben garantizar un descanso y un sueño adecuados cuando viajan. Durante las actividades de viaje, debe evitar la excitación o el miedo excesivos y tratar de mantener un estado de ánimo relajado y feliz. No es recomendable beber té fuerte, café, fumar o jugar a las cartas antes de acostarse. Tomar un baño tibio o usar agua caliente para calentar los pies puede ayudarle a conciliar el sueño.
Higiene alimentaria para personas mayores que viajan al extranjero.
1. Siga una dieta moderada, coma alimentos más nutritivos, ligeros y fáciles de digerir, y coma menos alimentos fritos, grasosos e irritantes, coma ocho veces más, fume menos y beba menos; y evite comer en exceso.
2. Ten cuidado al comer marisco. Asegúrese de elegir restaurantes con buenas condiciones sanitarias. Los mariscos deben estar frescos y fritos. Lo mejor es acompañarlo con vinagre de arroz, ajo y otros condimentos, o beber un poco de vino blanco con moderación.
Así tiene un efecto esterilizante. No ingiera bebidas frías, sandía, leche de coco y otros alimentos dentro de las dos horas posteriores a la cena, y mucho menos se bañe o nade.
Para evitar provocar enteritis aguda.
Confección de ropa para personas mayores que viajan al extranjero.
1. La ropa, zapatos y sombreros deben elegirse según la zona de viaje, la estación del año y las características fisiológicas del propio anciano. Cuando vayas a zonas frías conviene llevar ropa suave y abrigada y un gorro. Use gafas de sol para proteger sus gafas cuando observe el mundo del hielo y la nieve.
Cuando vayas a zonas calurosas, usa ropa holgada que absorba el sudor del aire, usa sombrero para el sol y gafas de sol, y lleva contigo un ventilador y una toalla.
3. Debido a que al viajar por zonas montañosas suele haber fuertes vientos, lo mejor es que las mujeres no usen faldas y preparen un conjunto de ropa resistente al frío para cada persona para poder ajustarla y guardarla. si es necesario.
4. Las plantas de los pies de las personas mayores tienden a ser planas, menos elásticas y menos capaces de soportar. No son recomendables los zapatos planos. Lo mejor es elegir zapatos de piel o de tela, de tacón bajo, suaves, ligeros y antideslizantes. Si viajas a la playa, conviene usar sandalias de plástico con trabillas en lugar de chanclas.
5. Al hacer rafting en un bote de goma o en una balsa de bambú, use un impermeable de buena calidad y pantalones impermeables con pies.
Para evitar que tu ropa y pantalones se mojen y te resfríes, utiliza un chaleco salvavidas para evitar accidentes.
Alojamiento para personas mayores cuando viajan al extranjero
Los tranquilos hoteles familiares y B&B son buenas opciones. Aunque no es tan lujoso como un hotel, es muy cómodo y divertido.
Consejos de Big Fish
¡Lo más importante para las personas mayores cuando viajan es prestar atención a la seguridad! Esto incluye la seguridad de la vida y la propiedad. Asegúrese de llevar algunos medicamentos necesarios, viajar durante un tiempo moderado y prestar atención al descanso. Si necesita tomar medicamentos recetados durante un período prolongado, prepare una dosis suficiente antes de la salida para mantener una salud óptima.