¿Existe alguna solución práctica para la mala absorción gastrointestinal?

El estreñimiento se debe principalmente a una peristalsis lenta en el intestino grueso, por lo que es necesario complementar alimentos ricos en fibra. Puedes almorzar todos los días.

Añádele un rico boniato (rico en fibra), come menos carne y frituras, come más verduras, come una manzana o unos plátanos entre comidas cada día, y estarás bien en tres o cuatro días. Habrá efectos evidentes. ¡Sigue así, es bueno para tu cuerpo, expulsará la suave caca de plátano y energizará tu cuerpo!