¿Cómo tratar la gastritis erosiva?

Preste atención a la higiene dietética en horarios habituales, evite el alcohol fuerte, el té fuerte y el café fuerte, coma alimentos moderadamente fríos y calientes, coma menos alimentos ásperos y picantes que puedan dañar la mucosa gástrica y evite comer en exceso.

No comer cuando se encuentre en un mal estado de ánimo como emocional o deprimido, para no afectar la secreción de jugos digestivos. Al comer, preste atención a las comidas pequeñas y a una dieta frecuente y baja en grasas. El alto contenido de grasas puede hacer que la mucosa del intestino delgado libere colecistoquinina, lo que hace que el contenido gastrointestinal tenga más probabilidades de refluir, aumentando así la frecuencia de los síntomas de reflujo.

Las personas con sobrepeso deben perder peso, porque el aumento de la presión abdominal en las personas obesas puede promover el reflujo gástrico, especialmente cuando están en posición supina. Deben perder peso activamente para mejorar los síntomas del reflujo.

Además, se deben minimizar las actividades que aumentan la presión intraabdominal, como agacharse excesivamente, usar ropa ajustada y apretarse los cinturones. Beber, especialmente con el estómago vacío, es más perjudicial para los pacientes con problemas estomacales. Te recuerdo que prestes atención a nutrir tu estómago. En realidad, existen formas mejores y más convenientes de nutrir y proteger su estómago. Eso es una bolsita al día

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