¿Qué debo hacer si mi cuello está torcido?
La forma más directa de torcer el cuello es aplicar aceite de cártamo, que puede tener un buen efecto analgésico.
El aceite de cártamo es un medicamento de uso común en las farmacias y es relativamente fácil de comprar. Además, el aceite de cártamo tiene la función de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y aliviar el dolor. Especialmente útil para esguinces. Después de que su cuello se tuerza, puede aplicar aceite de cártamo en el cuello y frotarlo con más frecuencia. El dolor suele desaparecer en unos pocos días.
2. Aplicar tiritas o presionar sobre los puntos doloridos.
Generalmente, las tiritas para hematomas y hematomas también tienen un buen efecto analgésico. Pero al aplicar el yeso, es necesario encontrar la zona afectada y pegarla bien para lograr mejores resultados. También puede frotar suavemente los puntos dolorosos con el pulgar o la palma de la mano para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Hacerlo varias veces puede aliviar el dolor.
3. Haz ejercicios de cuello y hombros
Inclina la cabeza hacia el hombro izquierdo, luego coloca la mano izquierda en el lado derecho de la cabeza y la mano derecha en el hombro derecho. Luego, tire suavemente de la cabeza hacia el hombro izquierdo y luego alterne hacia la izquierda y hacia la derecha. Esto no sólo puede aliviar el dolor, sino también promover la flexibilidad de los músculos humanos y prevenir algunas enfermedades del cuello.
4. Pídale al médico que le dé un masaje
El paciente se sienta frente al médico y el médico se coloca detrás del paciente. Puede masajear algunos de los principales puntos de acupuntura de la cabeza o el cuello, lo que puede disipar el dolor y mejorar la movilidad del cuello.
5. Método de tracción lateral del cuello o método de tracción de rotación cervical.
El médico está detrás del paciente. La mano derecha del médico está pegada al lado izquierdo del cuello y su mano izquierda está colocada en el lado derecho de la cabeza. Luego se le pide al paciente que se relaje y el médico aplica fuerza hacia la izquierda. Cuando el costado esté doblado en un ángulo mayor, tirará un poco más fuerte y luego usará alternativamente sus manos izquierda y derecha en el cuello de la otra persona, o el médico sujetará el occipucio con una mano y la mandíbula con la otra. Después de un pequeño movimiento, se le indica al paciente que se relaje por completo. Cuando se gira al paciente en un ángulo grande, su mano girará en la dirección opuesta.