¿Es verdadera o falsa la pérdida de peso en tres etapas?

No estoy seguro de si las tres etapas de la dieta y la pérdida de peso son reales o falsas.

Sin embargo, la fibra dietética mencionada en Internet es un buen producto adelgazante. En primer lugar, puede descomponer la grasa inerte y aumentar la sensación de saciedad, en segundo lugar, mejorar su condición física, consumir grasa activamente y, finalmente, formar un buen equilibrio de ingresos y gastos, sin rebote, y perder peso con éxito.