¿Cuál es la causa del dolor de espalda en la vejiga y qué se puede hacer?
Causas del dolor en el meridiano vesical posterior
Causas externas: contaminación del medio natural. Entorno de vida hostil, influencia del mal tiempo, invasión de bacterias y virus, frío, calor, viento, humedad, etc.
En comparación con los factores externos, los factores internos son más importantes y los factores externos deben funcionar a través de los factores internos. Las causas internas incluyen principalmente los siguientes tres aspectos:
1. Hay algún problema con algunos órganos del cuerpo. Afectadas por la dieta y los hábitos de vida de la gente moderna, la gente suda mucho al aire libre en verano. Cuando regresé a la habitación, inmediatamente encendí el aire acondicionado y la temperatura bajó. En verano, cerveza fría, bebidas, constantemente, además de demasiados malos hábitos como trasnochar, salir, conducir, etc. , es también una razón importante del caos y desorden de las actividades de la vida humana. Esto conduce a meridianos bloqueados, enfermedades y condiciones de mala salud. Especialmente si hay un problema con los órganos internos, la materia y la energía no pueden encontrarse y transformarse, lo que naturalmente conducirá a meridianos bloqueados, energía insuficiente y falta de sueño. Esta es una de las causas importantes de la espondilosis cervical y la obesidad visceral.
2. Qi y sangre insuficientes. Si no hay suficiente Qi y sangre en el cuerpo, la basura del cuerpo no se puede transportar y los meridianos se bloquearán.
3. Lesiones psíquicas internas y problemas mentales. ¿Qué dice el Nei Jing? Cuando el espíritu es herido, perece. ? . La medicina tradicional china cree que la ira daña el hígado, la alegría daña el bazo, la tristeza daña los pulmones y el miedo daña los riñones. Se desvió de su camino, perdió sus cosas.
¿Qué debo hacer si tengo dolor de vejiga en la espalda?
¿Qué pasaría con el cuerpo si estos meridianos no estuvieran obstruidos, el frío externo fuera difícil de invadir y las toxinas internas se descargaran a tiempo? Por tanto, se debe abrir el meridiano de la vejiga. ¿Así llamado? ¿pasar? Es para permitir que fluya más Qi y sangre hacia este meridiano. Entonces, ¿quién aporta energía al meridiano de la vejiga? Principalmente los riñones, los riñones y la vejiga, el meridiano de la vejiga es solo un meridiano, no tiene poder para funcionar, por lo que necesita el apoyo del qi del riñón para completar la función de protegerse del frío y desintoxicarse.
De hecho, hay muchas formas de abrir el meridiano de la vejiga, como la quiropráctica, el raspado, las ventosas y las palmaditas en el trasero (si el meridiano de la vejiga está bloqueado, las palmaditas en el trasero serán muy dolorosas). También puedes frotar la base de las palmas desde la columna cervical hasta el coxis. Si la carne está demasiado espesa, también puedes frotarla con los codos.
Cabe destacar que la ubicación del meridiano de la vejiga en las piernas también es muy importante. También puedes rasparlo, sujetarlo, amasarlo, golpearlo o incluso sujetarlo con las manos, siempre que pueda estimularse por completo. También puedes estirar las piernas, agacharte y tocar el suelo con las manos, inclinarte hacia atrás y hacer abdominales, y hay muchos movimientos de yoga que se pueden utilizar siempre que puedan estimular el meridiano de la vejiga detrás de la columna lumbar y muslos.
¿Se puede utilizar si no se golpea fácilmente el meridiano de la vejiga en la parte posterior del muslo? ¿tendón? El método consiste en presionar las piernas hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha, y sentir cómo se estiran los tendones de la parte posterior. ¿Puedes usarlo también? ¿Guasha? Este método puede limpiar eficazmente el meridiano de la vejiga. Además, cuando hagas una pausa en el trabajo, pellizca la parte posterior de los muslos.
¿Cuál es la mejor forma de desintoxicarse? De hecho, es muy incierto. Si el raspado es suave, el efecto será mejor. Si no te gustan las erupciones, pero te duele presionar los puntos de acupuntura, el masaje es la mejor manera. Si no hay sarpullido y el masaje de los puntos de acupuntura no es doloroso, las ventosas son efectivas. Esto se elige en función del físico personal. El efecto del masaje es lento, el ciclo es largo y sólo puede proporcionar un alivio a corto plazo.
¿Qué hacer si tienes dolor de espalda?
Hacer yoga puede aliviar el dolor de espalda. El yoga no sólo puede calmar y perder peso, sino también aliviar el dolor de espalda causado por el estiramiento. Haga yoga al menos una vez a la semana durante 40 a 90 minutos cada vez durante tres meses y su dolor de espalda mejorará. Hacer yoga es mejor para la salud que tomar medicamentos o fisioterapia. El estiramiento es tan eficaz como el yoga para tratar el dolor de espalda, pero las principales zonas de movimiento son el torso y las piernas.
Masajea tu espalda para aliviar el dolor. Cada punto de acupuntura se puede masajear durante 10 minutos cada vez. El número específico de veces al día se puede determinar en función de la situación de socorro. Si el dolor de espalda es intenso puedes hacerlo 3 o 4 veces al día; si se alivia puedes hacerlo dos veces al día; Masajear los puntos Xinshu, Dushu y Shuge en la parte superior de la espalda puede ayudar a estimular los pulmones y el corazón, regular la sangre y calmar el estómago. Masajear Ganshu, Danshu, Pishu y otros puntos de acupuntura en la parte baja de la espalda puede estimular el hígado, la vesícula biliar, el bazo, el estómago y la humedad.
Párese contra la pared para aumentar la fuerza de los músculos de la espalda y aliviar el dolor de espalda. Párese derecho con la espalda contra la pared, con los omóplatos a ambos lados lo más cerca posible de la pared, durante aproximadamente 3 minutos cada vez. Esto ayudará a aumentar la fuerza muscular y ayudará a prevenir y aliviar el dolor de espalda.