¿Qué debo hacer si tengo hinchazón abdominal e hipo?

La hinchazón puede ser un síntoma de problemas gastrointestinales. Masticar con la boca abierta, hablar mientras se come, devorar (comer mucho aire al mismo tiempo) y beber sopa mientras se come (haciendo que las enzimas digestivas del estómago desciendan por el tracto digestivo) pueden causar flatulencias debido a problemas digestivos. . La indigestión y los problemas estomacales también pueden ir acompañados de hinchazón; las alergias alimentarias también pueden ser la causa de la hinchazón, haciendo que los alimentos fermenten en el colon, produciendo hidrógeno y dióxido de carbono. Los alimentos azucarados contienen bacterias, y las bacterias son la principal fuente de hinchazón. Alta presión vital, tensión emocional, falta de enzimas digestivas, etc. , puede provocar gases e hipo.

Métodos de autotratamiento

1. Distraer la atención y eliminar tensiones y estimulación negativa.

2. Primero respire profundamente, luego manténgalo así el mayor tiempo posible, luego exhale y repita varias veces.

3. Beber agua hervida, especialmente agua hervida ligeramente caliente, tomar un gran sorbo y tragar varias veces.

4. Lávate las manos, introduce el dedo índice en la boca y estimula suavemente la garganta.

5. Ponga el gas mezclado en una bolsa de plástico e inhale. La mezcla de gases contiene un 90% de oxígeno y un 10% de dióxido de carbono.

6. Masticar rodajas de jengibre.

7. Lavar los puerros crudos, exprimir el jugo de la verdura y tomarlo por vía oral.

Terapia tradicional china

La medicina tradicional china tiene un efecto terapéutico muy bueno, que se basa en el acondicionamiento general en lugar de en síntomas superficiales. Por ejemplo, el jarabe de miel para el tratamiento del estómago es muy eficaz y. No tiene efectos secundarios, es un modelo de la medicina tradicional china para tratar la hinchazón gástrica.

Terapia dietética

1. En verano, las personas se preocupan fácilmente por el mal del calor y la humedad y las funciones del bazo y el estómago se debilitan en diversos grados. La ingesta excesiva de bebidas frías y frutas heladas puede provocar molestias como hinchazón. En esta época, el té de menta, que tiene los mismos orígenes medicinales y alimentarios, es una buena opción.

El método para preparar té de menta es muy sencillo. Tome 6 gramos de té negro y 3 gramos de hojas de menta secas (el doble de hojas de menta fresca), sumérjalos en agua hirviendo durante 7 minutos y luego beba. También puedes añadir una cantidad adecuada de miel según tu gusto personal.

2. Tome 15 g de verduras amargas, lávelas una vez (una vez), póngalas en una olla (generalmente una olla), agregue unos 1000 ml de agua y cocine durante unos 5 minutos, luego retire; residuo y dejar el resto Ponga la sopa en un termo o recipiente y guárdela en el refrigerador cuando beba sopa de verduras amarga morada, asegúrese de beberla tibia; 50-100 ml cada vez, tres veces al día. Primero ponga el azúcar moreno en la taza, vierta la sopa de verduras amarga morada cocida en la taza y revuelva bien. Cuando hace calor, beba azúcar moreno (preferiblemente azúcar moreno oscuro a granel de los grandes almacenes) y agregue dos o tres cucharadas de azúcar moreno. Tomar 30 minutos después de las comidas.

3. Masticar sopa de arroz. La sopa de arroz y las gachas de cebada son eficaces para las flatulencias, el cansancio y la acidez de estómago. Agrega 5 partes de agua y 1 parte de arroz (mijo o cebada) y cocina por 10 minutos. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante otros 50 minutos. Colar, enfriar y beber varias veces al día.