¿Cuáles son los peligros de perder peso con el estómago vacío?

El primer fenómeno que experimentarán las amigas que quieren perder peso mediante una huelga de hambre es el rebote. La razón es que usted tiene hambre constantemente durante la dieta y no puede comer ningún alimento ni beber mucha agua. Cuando su peso haya bajado al número deseado, se relajará lentamente y comenzará a comer. Pero como tu estómago siempre tiene hambre, no soportas ver comida deliciosa, lo que te hará consumir más grasas y calorías. Entonces habrá un rebote.

En segundo lugar, ayunar para perder peso es definitivamente un método poco saludable, porque los amigos que a menudo tienen hambre tienen probabilidades de tener anemia por deficiencia de hierro. Después de esta enfermedad, el cabello del paciente se cae con especial facilidad y la piel estará muy seca y atrófica. Al mismo tiempo, todo el mundo necesita consumir 1200 calorías al día para mantener una nutrición adecuada en el cuerpo. Si no hay suficientes calorías, es probable que se produzcan gastritis y úlceras gástricas. Por lo tanto, nunca utilices la huelga de hambre para adelgazar.