¿Pueden el té verde y el yogur ayudarte a perder peso?

El té verde y el yogur no te ayudarán a perder peso. El ácido tánico del té puede afectar la absorción de nutrientes de la leche y formar cálculos. Los ingredientes del té pueden dificultar la absorción de calcio en el estómago. El té contiene ácido tánico, que tiene un fuerte efecto astringente. No sólo puede combinarse con el calcio del yogur para reducir la absorción de calcio, sino también inhibir la absorción intestinal de la grasa láctea y reducir el valor nutricional del yogur.

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