¿Qué debo hacer si tengo dolores de cabeza frecuentes?
El dolor de cabeza es un síntoma común de muchas enfermedades, causado principalmente por congestión vascular a corto o largo plazo, espasmos y aumento de la presión intracraneal en el cerebro.
Los dolores de cabeza en los adolescentes son menos frecuentes que en los adultos. Hay muchas enfermedades que causan dolores de cabeza. La causa debe identificarse en función de la naturaleza, extensión, ubicación y momento del dolor de cabeza, así como de los signos físicos y pruebas de laboratorio. Generalmente, se puede considerar desde tres aspectos:
1. Causado por enfermedades sistémicas
1. Los resfriados comunes incluyen fiebre, secreción nasal, estornudos, tos y dolor de garganta. Método de tratamiento: preste atención al descanso, beba mucha agua hervida y tome medicamentos antipiréticos cuando tenga fiebre alta.
2. Los dolores de cabeza provocados por estrés mental, cansancio excesivo, falta de sueño, descanso insuficiente, hambre, etc. suelen empeorar antes de las comidas. Método de tratamiento: descanse lo suficiente, fortalezca la nutrición o controle la enfermedad original, y el dolor de cabeza podrá recuperarse gradualmente.
3. Provocada por la hipertensión arterial. Los dolores de cabeza causados por hipertensión simple en los adolescentes son raros. Generalmente son causados por complicaciones causadas por una enfermedad renal, como dolor de cabeza completo y dolores de cabeza bilaterales en el cuello. En casos severos, además de dolores de cabeza intensos y persistentes, también se acompañan de. Vómitos, diarrea e hipertensión intracraneal. En este momento, debes buscar tratamiento médico lo antes posible.
2. Causados por factores locales fuera del cerebro (como lesiones en los ojos, la nariz, el oído y otros órganos)
1. Dolores de cabeza causados por enfermedades oculares: los más comunes se deben a diversas causas. Errores de refracción, como miopía, hipermetropía, astigmatismo, etc. Además, si usa los ojos durante mucho tiempo, como estudiar, mirar televisión, jugar consolas de juegos, etc., o la luz interior es tenue, la fatiga de los músculos oculares le provocará dolores de cabeza. Además, diversos tumores o glaucomas en la órbita también pueden provocar dolores de cabeza y deben corregirse y tratarse a tiempo.
2. Dolores de cabeza causados por enfermedades nasales: Por ejemplo, la sinusitis aguda o crónica, además del dolor de cabeza, también se acompaña de secreción nasal amarilla y purulenta, que se agrava cuando se baja la cabeza. un médico para el diagnóstico y tratamiento.
3. Dolores de cabeza causados por enfermedades del oído: Por ejemplo, otitis media aguda o crónica, además de los dolores de cabeza, también puede salir pus de los oídos. No puedes cavar tus oídos por tu cuenta. hospital para un examen y tratamiento; de lo contrario, se perforará la membrana timpánica y su audición se verá afectada.
3. Provocada por enfermedades intracraneales
Varios tipos de meningitis, encefalitis e hinchazón y dolor cerebral pueden provocar dolores de cabeza, además de dolores de cabeza, también se acompañan de fiebre alta y vómitos. y dolor de cuello y espalda. Si tiene dolores fuertes, coma, convulsiones, etc., debe ser enviado al hospital para recibir tratamiento de inmediato.
Según las estadísticas, alrededor del 80% de los dolores de cabeza generales son dolores de cabeza tensionales, neurovasculares o migrañas. Su aparición o agravamiento está relacionado con factores mentales, es decir, la mayoría de ellos son causados por estimulación mental adversa o actividad mental prolongada. El flujo y reflujo del mercado de valores, ganar o perder una apuesta en la mesa de mahjong, la alta intensidad del estudio, las ganancias y pérdidas en el trabajo y la competencia social son estímulos mentales dañinos. Largas horas de trabajo frente a la computadora y largos períodos de estudio en el escritorio pueden causar fácilmente fatiga cerebral y dolores de cabeza.
La mejor manera de prevenir este tipo de dolor de cabeza es prestar atención a la salud mental y a la higiene de vida, mantener la mente abierta, no preocuparse por el aprendizaje, las ganancias y pérdidas en la vida, evitar los malos hábitos de vida y pasatiempos, y no busques por ti mismo. El trabajo y el estudio requieren un uso científico del cerebro, evitar la fatiga excesiva, lograr un equilibrio entre trabajo y descanso, asegurar siete u ocho horas de sueño de alta calidad cada noche y tratar de mantener una vida lo más regular posible.
Enriquecer el contenido de la vida y aprender a descansar científicamente también son medidas efectivas para prevenir y tratar este tipo de dolores de cabeza. Algunas personas dicen que las personas que realizan un trabajo mental intenso son propensas a sufrir dolores de cabeza, pero no existe ninguna base científica para afirmarlo. De hecho, la mayoría de personas que sufren dolores de cabeza son aquellas que nunca descansan. Los escritores que estudian ciencias o escriben en sus escritorios todo el día rara vez tienen dolores de cabeza. El secreto es que descansan bien y sus vidas son plenas y coloridas. Hasta los 60 años, el gran escritor ruso Tolstoi todavía insistía en salir al aire libre durante una hora todos los días y jugar en los suburbios medio día a la semana. Esta fue una de las razones por las que su creatividad nunca se agotó y nunca tuvo dolores de cabeza. .
Para prevenir dolores de cabeza neurológicos, también debes prestar atención a mejorar tu entorno de vida. Porque un mal ambiente puede alterar el estado de ánimo de las personas, y el mal humor es un factor importante que provoca dolores de cabeza. Por lo tanto, debe organizar su espacio de trabajo de manera ordenada, hacer que el ambiente de vida sea brillante y limpio y luego decorarlo con flores y pasto verde para mantener el aire fresco. Un ambiente así definitivamente lo pondrá de buen humor y es posible que se olvide de sus dolores de cabeza o incluso que ya no se presenten.