¿Cuáles son los beneficios de sudar en la cara? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de sudar en la cara?
1. La sudoración puede embellecer tu piel.
La sudoración puede crear una belleza natural para el cuerpo humano, y muchas toxinas acumuladas en el cuerpo pueden excretarse a través de la sudoración. Quienes deliberadamente evitan sudar en busca de comodidad pierden la oportunidad de desintoxicarse.
El sudor contiene "ácido láctico", que puede combinarse con los ácidos grasos secretados por el cuerpo humano para formar un bactericida natural, previniendo la invasión bacteriana y protegiendo así la piel. La sudoración también puede limpiar los poros de la piel, porque el aceite secretado por la piel puede obstruir los poros, lo que puede provocar puntos negros y acné con el tiempo.
En verano, muchas personas notarán su piel luminosa y suave, motivo por el que sudan en verano. También hay muchas amigas a las que les disgusta la sudoración y piensan que el sudor pegajoso provocará acné en la cara. De hecho, la razón por la que aparecen frijoles en la cara es porque los poros de la cara están obstruidos y la sudoración es buena para la belleza de la piel.
2. Puede descargar toxinas
El cuerpo humano secreta una gran cantidad de metabolitos cada día y también produce diversas toxinas. Si no se le puede dar de alta a tiempo, estará lleno de enfermedades.
Zhang, un famoso médico de la antigua China, dijo una vez en su discusión que "las toxinas internas se eliminan, los espíritus malignos se eliminan y la enfermedad se cura sola". Las "toxinas internas descargadas" se refieren a los tres. Principales sistemas excretores del cuerpo humano: tracto urinario, intestino grueso, piel. Entre ellos, la piel es la responsable de la transpiración, que elimina el dióxido de carbono, el exceso de agua y otras sustancias nocivas del cuerpo a través de la transpiración.
Cada adulto tiene entre 2 y 5 millones de poros de sudor en todo el cuerpo, por lo que cuando la temperatura corporal aumenta a cierta temperatura, los poros de sudor se abrirán, como abrir una ventana para que entre el aire en la vida. de modo que las toxinas del cuerpo se excretarán a través del sudor y las sustancias nocivas del cuerpo también se eliminarán en este momento, lo que le dará al cuerpo humano una limpieza profunda, protegerá los órganos del cuerpo humano de las toxinas y embellecerá la piel. Ésta es la razón fundamental por la que las personas se sienten renovadas después de sudar.
Sin embargo, en la vida real, muchas personas, especialmente las de mediana edad, rara vez hacen ejercicio físico. Incluso si lo hacen ocasionalmente, no pueden alcanzar el nivel de sudoración. Las toxinas se acumulan en el cuerpo en grandes cantidades. Con el tiempo, el cuerpo humano suele desarrollar estados subsaludables como mareos y fatiga. Sala de vapor con turmalina El ejercicio eficaz y la práctica de vapor razonable contribuyen a una vida más eficaz.
3. Puede controlar la presión arterial
Desde hace tiempo se sabe que la sudoración puede desintoxicar, embellecer y adelgazar, pero pocas personas conocen sus beneficios para la presión arterial alta. De hecho, la razón es muy sencilla. La hipertensión es un fenómeno de "presión arterial alta" en el que el diámetro interno de los vasos sanguíneos se estrecha y el flujo sanguíneo unitario se restringe. El ejercicio físico puede dilatar los capilares, acelerar la circulación sanguínea y aumentar la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, aliviando así eficazmente la presión de los vasos sanguíneos y reduciendo la presión arterial. Este efecto ha sido confirmado por miles de pacientes con hipertensión.
Muchos fármacos antihipertensivos tienen efectos secundarios y son muy irritantes para el estómago. Especialmente para las personas con problemas estomacales, el uso prolongado de medicamentos antihipertensivos no hace más que añadir sal a la herida. Por lo tanto, muchos pacientes hipertensos inteligentes encuentran otra manera, insisten en hacer ejercicio físico e insisten en sudar al menos una vez al día. Pronto su presión arterial bajará y la dosis de medicamento se puede reducir al menos a la mitad, y algunas personas incluso pueden hacerlo. dejar de tomar medicamentos.
En el artículo anterior se analizan los beneficios de sudar en el rostro. La sudoración es una sudoración normal y saludable. Si el paciente suda debido a una enfermedad, observe los síntomas físicos para evitar que la sudoración anormal afecte el cuerpo. La sudoración anormal intensa puede poner en peligro la vida. En este sentido, los pacientes también pueden juzgar con precisión que la sudoración y la sudoración excesiva son malas para el cuerpo, y los pacientes pueden tomar un tratamiento específico para evitar anomalías de salud y daños causados por la sudoración.