¿Cuál es la diferencia entre dátiles rojos y dátiles negros? -¿Se pueden comer al mismo tiempo?
La diferencia entre los dátiles rojos y los dátiles negros
Primero: los dátiles negros
Los dátiles negros son los productos secos de los dátiles frescos que se cocinan en aceite de semilla de algodón. y agua de pino. Luego se ahuma con fuegos artificiales. No sólo es dulce y refrescante, sino también rico en nutrientes y contiene una gran cantidad de proteínas, grasas, azúcares y diversas vitaminas.
Los efectos de los dátiles negros sobre la salud son mucho mayores que los de los dátiles frescos. En comparación con los dátiles rojos, los dátiles negros tienen un efecto más fuerte de nutrir la sangre y el qi. Los dátiles negros contienen una gran cantidad de vitaminas, que pueden mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo y la resistencia a las enfermedades, y también pueden prevenir eficazmente el cáncer, la hematemesis y otras enfermedades. Los dátiles negros son de naturaleza fría y pueden nutrir eficazmente los órganos internos.
Aunque los dátiles negros tienen muchos beneficios, no debes comer dátiles negros en ayunas porque los dátiles negros contienen mucha pectina y ácido tánico. Cuando estas sustancias se mezclan con el ácido gástrico, pueden formar fácilmente grumos en el estómago, que pueden convertirse en cálculos con el tiempo. Los expertos sugieren que los dátiles negros tienen muchos beneficios para el organismo. Comer algunos con moderación es beneficioso para la salud y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud. Además, los dátiles negros son de naturaleza fría y los pacientes con bazo y estómago débiles o con bazo y estómago débiles deben comer menos y no con el estómago vacío.
Los dátiles negros tienen un alto valor nutricional y contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales. Por ejemplo, contiene mucha vitamina A. Comer más puede proteger eficazmente nuestros ojos. Vitaminas B; calcio, hierro, potasio, magnesio, etc. que pueden ayudar eficazmente a acelerar el metabolismo en el cuerpo y promover un rápido desarrollo corporal. Al mismo tiempo, los dátiles negros también contienen una gran cantidad de fibra dietética y pectina, que pueden ayudar eficazmente a la digestión de los alimentos en el cuerpo y prevenir el estreñimiento.
Segundo: Dátiles rojos
Los dátiles rojos, también conocidos como azufaifos, tienen una larga historia de cultivo en mi país y ocupan el primer lugar entre las cinco frutas. No hay duda de su valor nutricional. valor. La característica más obvia de los dátiles rojos es que son muy ricos en vitaminas.
Los expertos han realizado experimentos. Si el paciente consume dátiles rojos continuamente, la velocidad de recuperación será más de tres veces más rápida que la de los pacientes que toman medicamentos vitamínicos, por lo que muchas personas llaman a los dátiles rojos una vitamina natural.
La azufaifa es un cultivo de zona templada con gran adaptabilidad al clima, buena tolerancia al frío y al encharcamiento, y puede crecer en muchos lugares, por lo que es muy conocida.
Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de vitamina A, vitamina C, vitamina B2, etc., y tienen el mayor contenido vitamínico entre todas las frutas. El contenido de vitamina C es aproximadamente diez veces mayor que el de los cítricos y 75 veces mayor que el de las manzanas, lo que demuestra el contenido de vitaminas en los dátiles. Además, los dátiles rojos también contienen una gran cantidad de sustancias químicas beneficiosas para la salud y 14 tipos de aminoácidos como la lisina y la arginina que necesita el cuerpo humano. Seis ácidos orgánicos, incluidos el ácido málico y el ácido alcohólico. Hay hasta 36 tipos de oligoelementos y también contiene flavonoides que necesita el cuerpo humano.
La medicina tradicional china cree que los dátiles rojos son de naturaleza neutra y pueden proteger el bazo y el estómago, nutrir la sangre y los pulmones, reponer la energía vital, regular el cutis, desintoxicar y embellecer, y tener buenos efectos sobre la diuresis. Adecuado para diversos medicamentos para tratar enfermedades. En la vida diaria, las personas que pueden utilizarlo como medicamento suelen utilizar dátiles rojos.
Los dátiles rojos pueden nutrir eficazmente la sangre, reponer el qi, regular la tez, etc., y son un producto sagrado para la belleza. Si la tez del paciente no es buena, sus músculos están desordenados y su qi y sangre no son suaves, puede comer más dátiles rojos. El valor medicinal de la azufaifa también incluye la prevención de la anemia y la irritabilidad en mujeres menopáusicas.