¿Cómo pueden las personas mayores aliviar el dolor de espalda?

Si los síntomas no son muy graves, o el dolor se presenta ocasionalmente, solo necesitas hacer una pausa en tu vida diaria y tratarlo con compresas calientes, masajes, acupuntura, fisioterapia. y otros métodos, y pronto podrás recuperarte. Si quieres aumentar el efecto, también puedes realizar ejercicios de cintura adecuados todos los días, como doblarte, rotar, inclinarte hacia adelante y hacia atrás, etc. Hacer algunas series de estos ejercicios todos los días puede fortalecer su cuerpo.

Si el problema no es muy grave, el editor no recomienda la cirugía a personas mayores. En primer lugar, la resistencia corporal de las personas mayores es relativamente pobre, por lo que los riesgos de la cirugía son relativamente altos. Si su dolor de espalda no es severo, algunos masajes tradicionales chinos y acupuntura pueden brindarle un gran alivio.

Segundo: medicación.

Si el dolor es realmente insoportable, puedes consultar a un médico profesional y luego elegir el medicamento más adecuado a tomar bajo la orientación del médico. Algunos medicamentos pueden bloquear los puntos de dolor locales después de ingresar a nuestro cuerpo, lo que puede aliviar temporalmente el dolor corporal y es muy efectivo para las personas mayores.

Es mejor no utilizar el medicamento de forma casual, sino sólo cuando la afección sea grave, para no causar otros daños irresistibles a nuestra salud. Al mismo tiempo, también se deben seguir los consejos del médico y no utilizar medicamentos de forma indiscriminada. Si el dolor de espalda es insoportable, se recomienda descansar en cama y evitar levantar objetos pesados ​​para evitar daños secundarios en la espalda.

Tercero: tratamiento quirúrgico.

Si las personas mayores no solo sufren de dolor de espalda, sino que también sufren síntomas de compresión nerviosa, entonces la cirugía es necesaria para nuestra salud en este momento. Esta es la mejor opción. Existen muchas opciones quirúrgicas comunes, como extirpar la lámina de un lado o extirpar el tejido del núcleo pulposo del disco intervertebral. Estas operaciones pueden aliviar muy bien el dolor de espalda. Con el avance continuo de la tecnología, estas operaciones se han vuelto cada vez más maduras, lo que reduce en gran medida el daño.