¿Cuál es el efecto de hervir frijoles rojos y azufaifas juntos?
Los dátiles rojos son ricos en hierro y los frijoles rojos también son ricos en hierro. Juntos, los dos pueden ayudar a las personas a reponer el hierro y la sangre.
Efectos de los frijoles rojos:
La fibra dietética contenida en los frijoles rojos tiene efectos laxantes, reduce la presión arterial, reduce los lípidos en sangre, regula el azúcar en sangre, es desintoxicante y anticancerígeno. Previniendo piedras, fortaleciendo el cuerpo y perdiendo peso.
El valor nutricional de los dátiles rojos;
Reponer el qi y nutrir la sangre: la azufaifa es un buen tónico a menudo se agrega a la dieta para nutrir el cuerpo y nutrir el qi y la sangre. El Dr. Andy Sun, inmunólogo de la Universidad Nacional de Taiwán, defiende firmemente que comer más dátiles rojos, astrágalo y baya de goji puede mejorar la vitalidad del cuerpo y mejorar la inmunidad.
Datos ampliados:
Notas sobre los frijoles rojos:
1. Antes de comer frijoles rojos, debes prestar atención a elegir frijoles rojos de alta calidad. y no compre frijoles malos. Comer frijoles rojos en mal estado puede causar diarrea fácilmente.
2. Mire la superficie, la superficie de los frijoles rojos de alta calidad es rojiza, se ven firmes y llenas, y el tamaño de las partículas es muy uniforme, los frijoles rojos de alta calidad tienen un olor a frijol; Si huelen mal y agrio, se han echado a perder.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Tomar suplementos no es tan bueno como comer frijoles rojos.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Valor nutricional de los frijoles rojos ¿Cuáles son los beneficios de comer frijoles rojos con regularidad?