¿Puedo beber leche de soja durante la menstruación? ¿Puedo beber leche de soja cuando tengo el período?

1. La leche de soja es fría y puede causar dolor en la parte baja del abdomen después de comerla.

2. La leche de soja contiene una pequeña cantidad de estrógeno. Si bebes leche de soja durante el período menstrual, es probable que provoques una disminución del flujo menstrual. Por lo tanto, no se puede beber leche de soja durante la menstruación, pero se recomienda que las mujeres beban más leche de soja fuera de la menstruación. Debido a que la leche de soja contiene estrógeno de origen vegetal, que desempeña un papel determinado en el mantenimiento de la función ovárica, se recomienda beber más leche de soja.

3. Además, no se deben ingerir alimentos fríos durante la menstruación, como frutas recién sacadas de la nevera, así como peras, sandías, plátanos y otras frutas frías durante la menstruación, también pueden provocar. Dolor en la parte baja del abdomen durante la menstruación.