Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de cirugía plástica - A menudo duermo y me despierto sin saber dónde estoy. Me desperté en la oficina al mediodía, abrí los ojos y miré al techo. No sabía dónde estaba y tenía miedo.
A menudo duermo y me despierto sin saber dónde estoy. Me desperté en la oficina al mediodía, abrí los ojos y miré al techo. No sabía dónde estaba y tenía miedo.
Hola, el insomnio y las ensoñaciones suelen ser causados por estrés mental, pensamiento excesivo, angustia y ansiedad, concentración y neurastenia.
Se recomienda no excitarse antes de acostarse, comer, relajarse, lavarse la cara y los pies, mantener la circulación del aire y beber menos agua. Los principales ingredientes de la medicina tradicional china para tratar el insomnio son: Salvia miltiorrhiza, corazón de semilla de loto, Poria cocos, raíz de Polygala, semillas de Ziziphus fritas, Bupleurum, polvo de perlas, Polygonum multiflorum.