¿Cómo hacer leche de soja con frijoles rojos y cebada?
La semilla de coix tiene el efecto de fortalecer el bazo y los pulmones, eliminando el calor y los frijoles rojos pueden disipar el viento y el calor, eliminar la humedad y aliviar la picazón, hidratar y nutrir la piel.
Los frijoles rojos, llamados "frijoles adzuki" en la medicina china, también tienen efectos evidentes de diuresis y reducen la hinchazón. y fortalecer el bazo y el estómago.
La leche de soja elaborada con frijoles rojos, cebada y poria, además de dátiles rojos y avena, no sólo es fácil de digerir y absorber, sino que su consumo regular también tiene un efecto terapéutico. de fortalecer el bazo, eliminar la humedad y embellecer y perder peso.
La gente moderna tiene un alto estrés mental, energía cardíaca insuficiente, una dieta inadecuada, poco ejercicio y deficiencia y humedad del bazo. La leche de soja no solo puede eliminar la humedad y el edema del cuerpo, sino que también fortalece el bazo y el estómago. Una bebida saludable para la desintoxicación húmeda. "
Ingredientes
Condimentos
<. p>Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.40 gramos de frijoles rojos
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20 gramos de semilla de coix
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Poria cocos 10 gramos
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5 dátiles rojos
15g avena cruda
Condimentos
Agua
1200ml
Preparación de leche de soja de frijol rojo y cebada
1.
Preparar los ingredientes
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2.
Lavar todos los ingredientes y dejarlos en remojo con judías rojas y cebada durante más de dos horas.
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3.
Acariciando dátiles rojos
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4.
Vierte los frijoles rojos y la cebada en el vaso de cocción de una batidora de alta velocidad.
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5.
Añadir la avena cruda y la poria cocos.
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6.
Agregar fechas rojas
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7.
Añadir agua La cantidad de agua no debe superar el nivel máximo de agua de bebidas calientes.
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8.
Cierra la tapa superior.
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9.
Batidora de alta velocidad, encender.
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10.
Selecciona el programa de leche de soja integral y pulsa el botón de inicio para comenzar.
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11.
Una vez finalizado el programa, la máquina emitirá un tictac y la leche de soja podrá eliminar la humedad y desintoxicarse.
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Imagen del producto terminado de leche de soja de cebada y frijoles rojos
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Consejos de cocina
1. La proporción de cada ingrediente se puede ajustar a voluntad.
2. La leche de soja que se elabora remojando frijoles rojos y cebada sabe mejor.
3. Si el sabor es dulce, puedes añadir azúcar moreno antes de beber.