¿Qué alimentos es bueno comer si el bazo está débil y el estómago está frío?

1. Pescado de cabeza gorda

Este pescado tiene la cabeza grande y grasa, y la carne es blanca y tierna. Es la primera opción para el estofado de cabezas de pescado. El pescado cabeza gorda es de naturaleza cálida y de sabor dulce; tiene los efectos de calmar el hígado y aliviar el estancamiento, fortalecer el bazo y los pulmones, reponer la debilidad, disipar el viento y el frío y reponer los músculos y huesos. Es mejor que las personas con una constitución débil coman más cabezas de pescado con cabeza gorda, que pueden calentar el estómago y también tratar el tinnitus y los mareos.

2. Taro

El taro es rico en almidón, rico en nutrientes, de textura suave y tersa, fácil de digerir y tiene un efecto fortalecedor del estómago. personas con bazo y estómago débiles, enfermedades intestinales, tuberculosis y personas sanas. Puede ser consumido por pacientes en el período de recuperación y es un buen alimento para bebés y ancianos.

3. Carpa plateada

La carpa plateada es un alimento saludable que puede nutrir el qi, nutrir y calentar el estómago e hidratar la piel. Se utiliza principalmente para tratar el bazo y el qi débiles. , falta de qi y fatiga, o frío en el bazo y el estómago, reducción de la dieta, etc. Retire las escamas, branquias e intestinos de un trozo de carpa plateada, córtelo en rodajas, agregue jengibre seco y una cantidad adecuada de sal, cocínelo y cómelo, tiene el efecto de calentar el bazo y el estómago. Es adecuado para síntomas como deficiencia de bazo y estómago y pérdida de apetito.

4. Las azufaifas

Las azufaifas son buenas para nutrir el bazo y el estómago, y reponer el qi y la sangre. Son un ingrediente común que se puede comer en otoño. Se puede utilizar como refrigerio o como sopa. Siempre que lo consumas durante más de medio mes, verás resultados evidentes.

5. Chenpi

Chenpi es una medicina tradicional china de uso común. Tiene las funciones de regular el qi, regular el cuerpo, secar la humedad y resolver la flema. trata la distensión torácica y abdominal, la falta de apetito y la tos con flema y muchas otras enfermedades. Agregar una cantidad adecuada de cáscara de mandarina al cocinar carne y pescado no solo puede utilizar el aroma de la cáscara de mandarina para eliminar el olor a pescado de la carne y aumentar el aroma, sino que también aprovecha al máximo los efectos medicinales de la cáscara de mandarina para regular el qi y calmar. El estómago, despierta el bazo con aroma, elimina la humedad y reduce la flema, y ​​reduce la flema y el daño causado por los alimentos grasos, dulces y grasosos al bazo y al estómago.

6. Cordero

Según la antigua medicina china, el cordero es un alimento excelente que puede ayudar al yang, reponer la esencia y la sangre, tratar la deficiencia pulmonar, aliviar la tensión y calentar el estómago. Cálido y tónico. El cordero tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y entra en los meridianos del bazo, el estómago, los riñones y el corazón, calienta y nutre el bazo y el estómago, y se utiliza para tratar las náuseas, la emaciación y los escalofríos causados ​​por la deficiencia del bazo y del estómago. estómago.

7. Ñame

El ñame tiene muchas funciones como fortalecer el bazo, deshumidificar, reponer el qi y beneficiar los pulmones. Será mejor si haces sopa con azufaifo. Hierva una olla de gachas de ñame y agregue azúcar moreno, que mejora la sangre, que puede usarse como terapia dietética para quienes tienen el bazo y el estómago débiles.

8. Arroz glutinoso

El arroz glutinoso es de naturaleza suave y puede calentar el bazo y el estómago, eliminar la sequedad de boca y lengua y tratar la diarrea y otros problemas causados ​​por la deficiencia del bazo. Alimentos como el arroz glutinoso y el pollo con arroz glutinoso son buenos, pero se recomienda mantener el sabor ligero.

9. Carne de perro

La carne de perro es de sabor dulce, cálida por naturaleza y salada, y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y los riñones. Calienta el bazo y el estómago, tonifica los riñones, nutre el yang, fortalece la fuerza y ​​nutre los vasos sanguíneos. Se utiliza para síntomas como dolor por frío en la cintura y las rodillas, orina larga y clara, micción frecuente, edema, sordera e impotencia causada por la deficiencia de yang del riñón, se utiliza para calentar y tonificar el bazo y el estómago, y se utiliza; para síntomas como distensión epigástrica y dolor por frío causado por insuficiencia de yang del bazo y del estómago.

10. Castañas

Las castañas son de naturaleza dulce y cálida. Entran en los meridianos del bazo, del estómago y del riñón. Tienen los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo y fortalecer los músculos. y activando la circulación sanguínea. Es adecuado para la diarrea crónica provocada por deficiencia del bazo y del estómago. Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo y estómago e indigestión no deberían comer más, y mucho menos comerlos crudos.

11. Las batatas

Las batatas (especialmente las batatas de corazón amarillo) son el alimento más nutritivo entre los cereales. Debido a que las batatas pueden suministrar al cuerpo humano una gran cantidad de proteína mucosa, azúcar, vitamina A y vitamina C, tienen las funciones de reponer la deficiencia, reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer el yin del riñón, armonizar el estómago y calentar. el estómago y beneficiando los pulmones. Por lo tanto, comer batatas con regularidad puede prevenir la atrofia del tejido conectivo en el hígado y los riñones y prevenir la aparición de enfermedades del colágeno.

12. Jengibre

Puede calentar el cuerpo y disipar el frío. Se puede utilizar para tratar el síndrome de resfriado del bazo y el estómago, ya sea un síndrome de resfriado excesivo causado por un frío externo que invade el interior o un síndrome de resfriado por deficiencia causado por una insuficiencia de Yang Qi en el bazo y el estómago. Para tratar la deficiencia del bazo y del estómago, el dolor frío en el epigastrio, los vómitos y la diarrea, a menudo se usa con hierbas tonificantes del bazo y del qi como el dangshen, el regaliz y los atractylodes.

13. Zanahorias

Es de naturaleza dulce y suave. La medicina china cree que "reduce el qi y nutre el medio, ayuda al bazo y al diafragma, humedece los intestinos y el estómago, Calma los cinco órganos internos y tiene el efecto de una alimentación saludable ". El rico caroteno se puede convertir en vitamina A, que puede mejorar la vista y refrescar la mente, mejorar la resistencia y prevenir y tratar enfermedades respiratorias. El caroteno es soluble en grasa, por lo que es mejor guisarlo con carne y tiene mejor sabor.