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¿Cómo tratar la periostitis tibial? ¿Tienes algún consejo?

La periostitis es causada por un aumento repentino en el entrenamiento físico debido a una baja actividad física o una mala coordinación corporal, como (mal rendimiento en correr y saltar, movimientos incorrectos, tiempo excesivo en instalaciones deportivas duras, fuerza repetida en los pies al correr y saltar). , Los músculos están constantemente involucrados, etc.).

La periostitis es una lesión perióstica infecciosa causada por dilatación del periostio y de los vasos sanguíneos periósticos, congestión, edema o hemorragia subperióstica, organización del hematoma, hiperplasia perióstica y cambios inflamatorios o supuración. Lesión perióstica inducida por estrés causada por invasión bacteriana. Los síntomas incluyen hinchazón local, dolor, equimosis, movimiento limitado de las extremidades, congestión e hinchazón del periostio, meridianos bloqueados y bloqueo del Qi y la sangre. La aplicación externa del yeso de medicina tradicional china "Periosteum Shutong Plaster" puede estimular la función reguladora del cuerpo, eliminar rápidamente la hinchazón y el dolor y promover la función.

Consume más alimentos ricos en calcio y ricos en vitaminas. La proteína te ayudará a recuperarte. Como carnes magras, productos acuáticos, productos de soja, etc. , Consuma más alimentos ricos en fibra dietética y vitaminas, como frutas y verduras frescas.