¿Cómo se deben corregir los dedos de los pies con fisioterapia?

Se recomienda acudir al hospital para hacerse una radiografía primero. Esto no se puede ver a simple vista. El médico formulará un plan de tratamiento específico basado en la radiografía. Las cosas a las que hay que prestar atención en la vida diaria son:

1. Evite usar zapatos de cuero con tacón alto y punta puntiaguda durante mucho tiempo. Cuando use zapatos entre semana, debe intentar elegir zapatos con una parte delantera más ancha. y nada de tacones altos, especialmente al hacer deporte o al caminar largas distancias.

2. Si debes usar tacones altos para ciertos trabajos u ocasiones, a menudo debes remojar tus pies en agua caliente después de regresar a casa para aliviar el espasmo de los tejidos blandos. Cuando tengas que usar tacones altos en el trabajo, también debes elegir tacones que no superen los 4 cm.

3. Prepare un par de zapatos planos cómodos en la oficina y úselos alternativamente con tacones altos para reducir la fatiga local. Cuando llegues a casa, quítate los tacones inmediatamente y camina descalzo. Esta es la mejor y más sencilla forma de eliminar la fatiga de piernas y pies.

4. Siempre que tengas la oportunidad, debes liberar los pies y calzarte zapatos con un tacón inferior a 2cm para permitir que la piel de tus pies respire.

5. Para el hallux valgus leve, se puede colocar un algodón entre el primer y segundo dedo del pie, y se puede atar una férula en el interior del dedo gordo por la noche para enderezar gradualmente el dedo gordo.

6. Puedes utilizar aparatos ortopédicos para corregirlo primero.

Te deseo una pronta recuperación.