¿Qué debo hacer si no puedo dormir?

¿Qué alarma? Compra algo mejor. Está bien ir a la escuela, pero llego 100 yuanes tarde al trabajo. Estos 100 yuanes son mejores que comprar una buena alarma, para que no te multarán la próxima vez que llegues tarde. Muy buen trato.

He conocido a un compañero de clase como tú. Un despertador puede despertar el cerebro de otras personas, pero tú mismo no puedes despertarte. Ese compañero está un poco gordo. Quizás no tenía preocupaciones y pensó que podría dormir tranquilo en la escuela.

En primer lugar debes tener tu propio concepto de sueño, como acostarte temprano y levantarte temprano, y acostarte a las 10. Crees que mientras duermas de 7 a 8 horas al día, es un sueño saludable y normal. Algunas personas pueden dormir 6 horas. En segundo lugar, la gente todavía necesita ser autodisciplinada. Antes de acostarse, se insinúan fuertemente que mañana tienen que levantarse, ir a clase mañana y trabajar mañana. Quizás estoy tan acostumbrado que me desperté alrededor de las 7 de la mañana. Además, hay otro remedio popular que dijo mi compañero. Dijo que cada vez que sueño siento que amanece y es hora de levantarme. Los sueños vienen uno tras otro. Si no se detiene, el tiempo pasará rápidamente y cree que soñar no tiene sentido y es solo una simple actividad mental. Se obliga a despertar de su sueño ~ ~ ~

Si siente demasiado. cansado durante el día entre semana. Si tiene sueño, puede relajarse y dormir hasta tarde los fines de semana.