¿Es realmente beneficioso practicar la caligrafía?

1. En la era de las computadoras, practicar la caligrafía es definitivamente una necesidad. El placer que obtienes al escribir, la alegría que obtienes cuando creas, las recompensas que obtienes cuando tus trabajos se publican o exhiben, todo tipo de información hermosa estimulará tu cerebro para que secrete sustancias benignas, que desempeñarán un gran papel en la mejora de la inmunidad. y resistencia a las enfermedades. La forma y el espíritu se combinan, y la caligrafía encarna la unidad de la forma y el espíritu, "la forma es el palacio de Dios". El mantenimiento del cuerpo reside en el ejercicio, y el ejercicio cultiva el cuerpo.

2. Al escribir, consulte la postura de las palmas sólidas y vacías y las muñecas planas; al escribir, las muñecas y los codos están suspendidos en el aire y están constantemente doblados hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda, y derecha, que no sólo regula los músculos y nervios de los brazos, sino que también impide estar mucho tiempo sentado frente al ordenador, el cuerpo también estará muy débil.

3. Este tipo de movimiento de moderación reflejado en la caligrafía discurre por la connotación rectora de “fortalecer los músculos y los huesos, mover las extremidades”. "Dios es el maestro de la forma", Cao Tingdong, experto en salud de la dinastía Qing, defendía que "la tranquilidad es lo primero en tomar fotografías". La calma nutre la mente, y nutrir la mente significa nutrir el cuerpo. Y a menudo, en la mesa de trabajo de la computadora, no tengo forma de dominar la fuente o incluso olvidar cómo escribir.

4. Al aprender caligrafía, las personas están completamente concentradas, sus pensamientos son puros y tranquilos y sus mentes no se ven perturbadas por cosas externas. Ante la tendencia de perseguir fama y fortuna, la gente suele utilizar los ordenadores (durante mucho tiempo) en un entorno de radiación electromagnética superfuerte de baja frecuencia, que produce una serie de síntomas: mareos, dolor de cabeza, inflamación del cerebro, tinnitus, insomnio, ojos secos, disminución de la visión, pérdida de apetito, fatiga y debilidad.

5. La caligrafía puede nutrir la mente, nutrir el carácter y entrenar la mente, reducir o evitar eficazmente la interferencia de la psicología en la fisiología y hacer que todos los demás pensamientos que distraigan sean olvidadizos. Este tipo de inversión no es menos que practicar Qigong o Tai Chi. La práctica de la caligrafía cultiva la forma y el espíritu, lo que permite a los calígrafos unir forma y espíritu, cuerpo y mente, y así lograr salud y longevidad. ¡Por lo tanto, la práctica de la caligrafía es necesaria en la era de las computadoras!