Los efectos del azúcar moreno y los dátiles rojos en el longan
1. Azufaifa: Contiene una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, pero también fructosa y sacarosa, además de oligosacáridos, arabinanos y galactomananos compuestos de glucosa y fructosa, también contiene una gran cantidad de vitaminas como; como vitamina C, riboflavina, azufre, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
Longan: También conocido como rompecabezas y longan, es el fruto maduro del longan. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Al contener componentes químicos como tiamina, riboflavina, niacina y ácido ascórbico, tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, calmar la mente, nutrir la sangre y prevenir el aborto espontáneo.
3. Wolfberry: Rica en polisacárido de wolfberry, β-caroteno, vitamina E, selenio, flavonoides y otras sustancias antioxidantes, tiene buenos efectos antioxidantes. Wolfberry puede resistir la peroxidación de los radicales libres y reducir el daño causado por la peroxidación de los radicales libres, ayudando así a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida. Comer baya de goji con regularidad puede mejorar la belleza de la piel, porque la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno. Además, también puede desempeñar un papel blanqueador.
4. Azúcar moreno: La caña de azúcar contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, como lisina, ácido cítrico, etc., que son sustancias básicas indispensables para sintetizar proteínas, apoyar el metabolismo y participar. en las actividades de la vida humana y desempeñan un papel en la promoción de la salud. Definitivamente un efecto positivo. Hervir azúcar moreno en agua con azúcar moreno hace que sea más fácil absorber los nutrientes que comerlo directamente. Tiene los efectos de nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo y el estómago y calentar el estómago. El agua con azúcar moreno era la bebida saludable con azúcar moreno más común y práctica en los primeros días.
Cómo hacer agua de dátiles rojos, longan y azúcar moreno de baya de goji;
Ingredientes principales:
Azufaifa (también se puede usar azufaifa dorada), longan, un poco de azúcar moreno y un poco de baya de goji (también puedes usar jengibre en invierno).
Ejercicio:
1. Dátiles rojos (aplanados y sin corazón), el jugo de azufaifo es fácil de hervir sin enfadarse.
2. Lavar la carne de longan, poner agua fría en la cazuela y llevar a ebullición a fuego alto.
3. Luego agregue los dátiles rojos y el longan por turno y cocine a fuego lento durante dos horas.
4. Añade el azúcar moreno y la baya de goji 15 minutos antes de cocinar.
Precauciones para los dátiles rojos, el longan, la baya de goji y el agua de azúcar moreno;
1 Durante la menstruación, algunas mujeres pueden experimentar hinchazón de ojos o pies. De hecho, esto es un signo de peso húmedo. Estas personas no son aptas para tomar dátiles rojos, longan, baya de goji y agua con azúcar moreno, porque los dátiles rojos son dulces y comer demasiado fácilmente producirá flema y humedad. Si el agua está húmeda en el cuerpo, el edema será más grave. .
2. Si tienes distensión abdominal, no debes beber agua de dátiles rojos, longan, baya de goji y azúcar moreno para evitar el estancamiento por humedad. Cuanto más bebas, menos probabilidades tendrás de mejorar la situación inflacionaria. Las personas con constitución caliente y seca no son aptas para beber agua de dátiles rojos, longan, baya de goji y azúcar moreno durante la menstruación, ya que esto puede provocar un sangrado menstrual excesivo.
3. El consumo excesivo de dátiles rojos, longan, baya de goji y agua de azúcar moreno es perjudicial para la digestión. Los dátiles rojos se pueden consumir con regularidad, pero no en exceso, de lo contrario dañará la función digestiva y provocará estreñimiento.
4. Además, los dátiles rojos, el longan, la baya de goji y el agua de azúcar moreno son ricos en azúcar y no son aptos para personas con diabetes para evitar elevar el nivel de azúcar en sangre y agravar la afección.