Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de cirugía plástica - ¿A qué debo prestar atención después de la liposucción de piernas? Anteayer me hicieron una liposucción de pantorrilla en el Hospital de Cirugía Plástica Xuzhou Xinyuan. ¿A qué debo prestar atención después de la cirugía?
¿A qué debo prestar atención después de la liposucción de piernas? Anteayer me hicieron una liposucción de pantorrilla en el Hospital de Cirugía Plástica Xuzhou Xinyuan. ¿A qué debo prestar atención después de la cirugía?
1. El paciente puede bañarse después de quitarse el apósito. Los pacientes que utilizan una jeringa para la succión a pequeña escala pueden bañarse 2 o 3 días después de la liposucción y la pérdida de peso de la pantorrilla. Después del baño, el orificio de la aguja debe desinfectarse nuevamente y envolverse con una tirita nueva. Es mejor que los pacientes con liposucción de área grande se bañen 4-5 días después de la liposucción de pantorrilla para perder peso y luego desinfecten y vendan la incisión después de bañarse.
2. Dentro de los 3 días posteriores a la pérdida de peso, el paciente puede tomar una determinada dosis de antibióticos o tomar las medidas de tratamiento correspondientes según las indicaciones del médico.
3. Cambiar el vendaje y usar pantalón elástico el primer día después de la liposucción convencional. Se toman antibióticos orales durante 3 a 5 días y medicamentos antiinflamatorios durante 10 días. Haga ejercicio adecuadamente y retire los puntos después de 10 días. Lo mejor es usar pantalones elásticos durante 3 meses para mantener una buena forma de la pantorrilla.
4. Si siente dolor en la pantorrilla, una compresa fría local puede aliviar el dolor. La liposucción de la pantorrilla puede ayudarle a perder peso. Se sentirá más cómodo si la coloca sobre una almohada suave.
Tabúes dietéticos: Puedes comer con normalidad, intenta evitar la comida picante, la comida grasosa, el alcohol, los mariscos, el pescado y las carnes grasas, y comer más frutas y verduras.
Tabú del ejercicio: Puedes realizar algunos ejercicios diarios agradables en el trabajo, pero debes evitar el ejercicio extenuante para favorecer la cicatrización de las heridas.
上篇: 下篇: ¿Cómo reducir la grasa muscular? 1. Utilice tacones lo menos posible para mantener los músculos de la pantorrilla en estado de contracción durante mucho tiempo. Además, debido a su gran peso, los músculos de la pantorrilla soportan una mayor presión y se ven obligados a desarrollar músculo para fortalecerse, lo que resulta en una posición expandida y antiestética. En el medio de la pantorrilla, se desarrolla lateralmente y se convierte en un trozo de carne. Intenta mantenerlos completamente estirados. (Todos, por favor presten atención. A menos que sea necesario, trate de usar tacones altos lo menos posible. Incluso si los usa, compre zapatos caros y de alta calidad, porque el diseño de la suela curva de los productos de marca se basa en la ergonomía y la distribución de la fuerza. Es razonable, no importa la ergonomía que le importe, si el talón no se cae, lo vale. Ejerce más de 100 kilogramos de presión sobre un par de zapatos con la distribución de energía incorrecta, lo que puede causar callos. Distensión del tendón de Aquiles, etc., así que gaste su dinero en la vanguardia. 2. Preste atención a los amigos que se sientan en la oficina durante mucho tiempo. No coloquen las pantorrillas debajo de la silla. 90 grados con los muslos Si es 90 grados, los vasos sanguíneos en la rodilla no quedarán obstruidos y la pantorrilla quedará magullada. Para los amigos con pantorrillas particularmente desarrolladas, puede colocar un objeto cuadrado duro debajo de la mesa. Dos o tres ladrillos rojos de altura, apilados horizontalmente, para amortiguar las plantas de los pies y los talones. Aterriza en el suelo todas las mañanas, inclina el cuerpo hacia adelante y baja las manos lo más que puedas. -30 veces. Puedes hacer algunos ejercicios de yoga para estirar los músculos de la espalda de las pantorrillas y los muslos. Estire los ligamentos de las piernas. Agáchese e inclínese hacia adelante para estirar la pantorrilla sola. Los músculos de la pantorrilla durante 10 segundos. Relájate y tira durante otros diez segundos. No lo hagas con demasiada fuerza. Depende de ti cuántas veces hacerlo. Presta atención a esta acción y mantén las rodillas rectas. 5 minutos cada mañana y noche adelgazarán tus muslos. Presta atención a esta acción y evita inclinarte hacia adelante. Bebe 500 ml de agua tibia por la mañana y luego completa los siguientes cinco movimientos de yoga. Después del grupo de movimientos, debes beber. 500 ml de agua tibia inmediatamente y luego repita estos cinco grupos de movimientos de yoga. En general, habrá una sensación de defecación al realizar dos grupos de pasos de yoga: 1. Sostenga el respaldo del sofá y mire hacia el frente. 2. Doble la articulación de la rodilla derecha y acerque el talón lo más posible a la cadera. 3. Sujete el tobillo con la mano derecha, exhale e inclínese lentamente hacia adelante durante 30 segundos. y mejore su equilibrio. Párese erguido con los pies separados a la altura de los hombros. Al inhalar, levante lentamente los brazos por encima de la cabeza, estire las manos y levante los brazos con las muñecas y las palmas hacia arriba. paralelo al suelo, inhale nuevamente, levante lentamente las manos, sepárelas al exhalar, párese erguido de costado, junte los pies y coloque los brazos a los costados mientras inhala. levantando los talones. Al exhalar, doble la parte superior del cuerpo desde la cintura, manténgalo presionado durante unos segundos y exhale hacia la izquierda. Tenga cuidado de no inclinarse hacia adelante y reduzca la grasa en los muslos y la cintura. Haga esto paso a paso, mantenga las piernas rectas y toque los dedos de los pies con las manos, y siga haciendo esto puede hacer que sus piernas parezcan al menos 3 cm más largas. Esto se debe a que muchas chicas no son altas, pero la razón por la cual son. Las piernas se ven delgadas son los puntos de acción en las nalgas y la parte externa de los muslos: agáchese lentamente y no se agache demasiado. Si no consigues mantener el equilibrio, puedes intentar sujetar un soporte en la parte posterior del muslo y la pantorrilla: engancha los dedos de los pies hacia arriba para estirar completamente la pantorrilla. No presiones la parte delantera de la rodilla de tu pierna. Puntos de acción: No doble las rodillas más allá de los dedos de los pies y coloque un cojín debajo de las rodillas. Puntos clave para evitar rozar la cintura: Arrodíllate con las rodillas separadas, inclínate hacia atrás lentamente y alcanza los talones con las manos. No lo fuerces. Los principiantes pueden intentar ponerse de puntillas a la altura de la cintura primero. Puntos de acción: Estire la cintura hacia los lados, preste atención al control de la articulación de la cadera y no se incline hacia adelante ni hacia atrás sobre la parte externa de los muslos. Puntos de acción: siéntese erguido con la parte superior del cuerpo, estire la pierna izquierda hacia adelante y sostenga la pierna derecha con ambas manos. Masajee gradualmente sus pantorrillas contra su pecho y luego agregue algunos movimientos más. 1. Es mejor raspar el meridiano del hígado o golpear el meridiano de la vesícula biliar inmediatamente después de hacer ejercicio o caminar, el efecto será mejor. 2. Después de llamar a la puerta, no olvides beber una taza de agua tibia con miel y agregar un poco de sal para duplicar el efecto. Es mejor agregar dátiles rojos y baya de goji, los cuales mejoran la sangre. 3. Al bañarse, puede usar 4 fuerzas para raspar la toalla desde la raíz del muslo hasta la rodilla. La capa muscular del muslo es relativamente gruesa. Los golpecitos no serán efectivos si solo te rascas la capa superior de la piel.