Lista completa de recetas para tratar el calor interno

Muchas personas tienen la experiencia de enojarse. Hay muchas razones para enojarse, la mayoría de las cuales tienen mucho que ver con sus hábitos alimentarios habituales. Si ingiere algún alimento que sea demasiado irritante, fácilmente provocará calor interno. Una serie de razones, como el clima seco, también pueden provocar calor interno. Algunos tratamientos dietéticos pueden ayudar a aliviar el calor interno. A continuación, te explicaré algunas terapias dietéticas.

1. Garganta seca y voz ronca.

Beber un poco de agua salada, tomar una cantidad adecuada de pasta de pera con miel y beber una cantidad adecuada de té de azúcar de cáscara de naranja puede aliviar el problema. .

2. Dolor de garganta

Comer peras con regularidad puede prevenir las llagas en la boca y el dolor de garganta; hacer gárgaras con vinagre y una cantidad igual de agua puede aliviar el dolor. en la boca con frecuencia; cuando tenga dolor de garganta, haga gárgaras con una cucharada de salsa de soja durante aproximadamente 1 minuto y escúpela 3-4 veces seguidas, lo cual es efectivo.

3. Ampollas en la boca

Para las ampollas en la boca, puedes cortar unas rodajas de jengibre y masticarlo para eliminar lentamente las ampollas, lávate la cara antes de acostarte; y aplique un poco de ungüento para los ojos. Donde le duelan los labios, el dolor disminuirá al día siguiente. Si continúas aplicándolo durante unos días, el dolor desaparecerá.

4. La congestión nasal es difícil

Si la fosa nasal izquierda está bloqueada, el método factible es acostarse boca abajo o sobre el lado derecho, sujetando la nuca derecha con la mano derecha. Con la mano, levante la cabeza cerca del lóbulo de la oreja y, mirando hacia la derecha, extienda el codo lo más posible hacia el lado superior derecho. Debido al efecto de estiramiento de los meridianos, el tiempo de ventilación de las fosas nasales puede ser tan corto como diez segundos o tan largo como decenas de segundos. Por ejemplo, una nariz tapada en el lado derecho se puede tratar haciendo lo contrario. La congestión nasal en ambos lados al mismo tiempo se puede aliviar mediante rotación.

5. Labios agrietados

Recomendado: Jugo de Pepino y Kiwi

El pepino es crujiente y delicioso, puede entrar en el bazo y el estómago, eliminar el calor, desintoxicar, y diurético. Puede usarse para tratar el calor corporal, la polidipsia y el dolor de garganta. El kiwi tiene un sabor dulce, ácido y frío, puede ingresar al meridiano del riñón y al meridiano del estómago y tiene el efecto de aliviar el calor y saciar la sed, por lo que la combinación de los dos puede hidratar los labios. También se pueden utilizar otras frutas y verduras ricas en vitaminas como tomates y pomelos. Recordatorio: nunca lamas los labios secos con la lengua, ya que esto solo los secará.

6. Piel seca y con picor

Recomendación: Boniatos y pepinos fritos

Las batatas contienen variedad de vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc. , dulce y no tóxico, puede reponer las deficiencias y los daños, fortalecer el bazo y los riñones. El jengibre y el pepino también contienen una gran cantidad de vitaminas, lo que tiene ciertos beneficios para la piel. Recordatorio: No se rasque la piel cuando le pica. Rascarse puede provocar una infección.

Espero que puedas aprender de algunos remedios dietéticos en tu vida diaria. Si tiene síntomas de calor interno o malestar en su vida diaria, los remedios dietéticos presentados anteriormente pueden ayudarlo y ayudarlo a tratar sus síntomas. Además de la terapia dietética, también es importante desarrollar buenos hábitos de vida en la vida diaria.