Rodillas frías
A medida que envejecemos, nuestras rodillas siempre tendrán varios problemas. El más común es que las articulaciones de las rodillas tienen miedo al frío. Muchos pacientes sentirán frío en las rodillas cuando sus articulaciones estén frías. toca tus articulaciones con las manos, no obtendrás calor. Además, muchas personas de mediana edad y mayores usan rodilleras en las rodillas en verano.
¿Por qué tengo las rodillas frías?
Hay 6 meridianos principales en nuestras piernas: el meridiano del bazo, el meridiano del hígado, el meridiano del riñón, el meridiano de la vejiga, el meridiano del estómago y el meridiano de la vesícula biliar, por lo que las rodillas frías probablemente estén más estrechamente relacionadas con estos órganos.
En primer lugar, los riñones:
¿Por qué? Según nuestra medicina tradicional china, las articulaciones frías en realidad significan un Yang Qi insuficiente, es decir, hay menos calor, el Qi frío invade y toda la persona tendrá miedo al frío. El calor del cuerpo proviene principalmente de los riñones, que son la base del yin y el yang del cuerpo. En términos sencillos, los riñones son la fuente del yang en todo el cuerpo. El yang en otras partes del cuerpo cambiará naturalmente. La debilidad, por lo que nuestras rodillas a menudo temen el frío y sienten frío, lo que está directamente relacionado con nuestro qi renal insuficiente.
El segundo es nuestro bazo:
Si la energía yang es insuficiente, también debemos reponer la energía yang del cuerpo mediante el mantenimiento adquirido. En este momento, el bazo juega un papel clave. Si la función de transporte y transformación del bazo es normal, podemos convertir los alimentos que comemos en nutrientes. Estos nutrientes se convierten en el qi y la sangre del cuerpo y luego se convierten en el yang del riñón en nuestro cuerpo. Qi y sangre, Yang Qi es suficiente, las rodillas no estarán frías.
Si la función de transporte y transformación del bazo es anormal y la producción de qi y sangre es insuficiente, es particularmente fácil provocar rodillas frías y manos y pies fríos.
El último es el hígado:
Las rodillas de algunas personas pueden estar frías no por falta de Yang Qi, sino porque todo el Yang Qi está estancado en el medio del cuerpo y no puede ser transportado a las extremidades del cuerpo, entonces, ¿por qué Yang Qi se deprime?
Las personas cuidadosas pueden encontrar que las personas con las rodillas frías tienden a ponerse de mal humor y tomar las cosas como algo personal. Con el tiempo, se producirá un estancamiento del qi del hígado, lo que conducirá al estancamiento de nuestro qi yang en el medio. las extremidades, naturalmente tendrá rodillas frías, manos y pies fríos. Para este tipo de personas, es inútil reponer el Yang Qi, por lo que deben concentrarse en calmar el hígado. Una vez que se draga el Qi del hígado, el Qi y la sangre se recuperarán de forma natural. Muévase como las extremidades, entonces las rodillas estarán frías en este momento. El problema está resuelto.
Con base en lo anterior, los tres órganos internos anteriores tienen puntos de acupuntura correspondientes. La moxibustión regular en estos tres puntos de acupuntura hará que las articulaciones tengan menos miedo al frío.
(1) El punto de acupuntura en el riñón. Meridiano - Punto Taixi
Ubicación: El punto final de la línea que conecta la punta del maléolo medial y el tendón de Aquiles de nuestro pie está justo en el medio.
Método: Primero presionamos el punto Taixi con las manos durante 20 segundos y luego moxibustimos el punto Taixi durante unos 15 minutos, lo que tiene un muy buen efecto de calentar el yang del riñón.
(2) El punto de acupuntura en el meridiano del estómago: punto de acupuntura Zusanli
Ubicación: aproximadamente 4 dedos hacia abajo desde la depresión debajo de la parte exterior de la rótula. (Es decir: comenzando desde el ojo exterior de la rodilla, yendo hacia abajo, con cuatro dedos, es el punto Zusanli exacto.)
Método: Presione y frote también el punto de acupuntura durante 20 segundos para desviar el qi y la sangre. desde el punto de acupuntura, y luego moxibustión Zusanli durante unos 15 minutos, que tiene un muy buen efecto de reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y es de gran beneficio para las rodillas frías.
(3) El punto en el meridiano del hígado - punto Taichong
Ubicación: entre el dedo mayor y el segundo de nuestros pies, a lo largo de la línea entre los dos huesos La depresión donde se encuentra la costura es empujado hacia arriba es el punto Taichong.
Método: normalmente presione y frote este punto de acupuntura durante unos 3 minutos y luego aplique moxibustión durante unos 10 minutos. El punto Taichong tiene un efecto muy bueno para calmar el hígado y la vesícula biliar y promover el qi y la sangre.
El acondicionamiento combinado de estos tres puntos de acupuntura puede calentar y reponer eficazmente la energía yang para las rodillas, piernas y pies fríos.
Resumen:
Las rodillas de las personas normales pueden estar frías y pueden tratarse mediante los métodos anteriores bajo la guía de profesionales si las rodillas frías van acompañadas de dolor, hinchazón y dificultad para moverse. Al caminar, es muy probable que sufra de artritis. En este momento, debe ir al hospital para ser examinado a tiempo para descubrir la causa y brindarle un tratamiento específico.
Además, las personas con articulaciones frías deben mantenerse calientes, especialmente las personas de mediana edad y mayores, lo mejor es desarrollar el hábito de usar rodilleras para evitar la invasión de males externos.
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