Como profeta de los pies con insuficiencia renal, ¿qué tipo de síntomas anormales hay en los pies? ¿Podría ser una enfermedad renal?
¿Qi renal insuficiente? ¡Mira tus pies!
1. Mira el dedo meñique
¡Mirar el dedo meñique es la mejor expresión de la energía del riñón! La medicina tradicional china cree que el dedo meñique es la fuente del meridiano del riñón de la deficiencia del pie. En términos generales, cuanto más grueso y largo es el dedo meñique, cuanto más ancha y gruesa es la planta del pie, ¡más qi de riñón! Si los dedos de los pies son delgados y cortos, y el contorno general del pie es delgado y largo, entonces la energía de los riñones no es buena.
Mira tus uñas de los pies
Mira tus uñas de los pies en busca de medias lunas blancas. Si cada uña del pie es de color rosa y hay una media luna de 1/5 en la parte inferior de la uña, significa uñas sanas y suficiente qi renal. Además, observe más de cerca el color de las uñas de sus pies. Si están sanos, rosados y brillantes, felicidades, ¡probablemente tus riñones estén bien!
3. Observa el desgaste de las plantas.
La postura al caminar y la fuerza ejercida por los pies pueden determinar si el qi del riñón es suficiente.
Mira las suelas de tus zapatos. ¿Las suelas se desgastan igual en el pie izquierdo y derecho? Si es diferente, descarta el problema de la postura al caminar, ¡significa que hay un problema renal!
Si los riñones no están bien no pueden completar la función de excreción con normalidad, lo que provocará que quede un exceso de líquido en el organismo, lo que se refleja en los edemas de tobillos y pies. Este tipo de edema es visible a simple vista y es muy llamativo. Cuando se presiona, se convierte en un hoyo y no rebota. El tobillo puede incluso estar lo suficientemente hinchado como para usar zapatos. Pero la hinchazón de las extremidades inferiores también puede ser causada por una enfermedad cardíaca, una enfermedad hepática o problemas venosos crónicos en las extremidades inferiores.
Otros síntomas de riñones deficientes son 1. Es más probable que esté cansado, tenga poca energía o tenga dificultad para concentrarse.
Un deterioro severo de la función renal puede provocar una gran cantidad de toxinas e impurezas en la sangre, haciendo que las personas se sientan cansadas, débiles y tengan dificultad para concentrarse. Además, puede provocar anemia y cansancio.
2. Trastornos del sueño
Si la función de filtración de los riñones es anormal, las toxinas acumuladas en la sangre alterarán la función nerviosa y harán que las personas duerman peor. Además de los riñones deficientes, las enfermedades crónicas, los trastornos respiratorios durante el sueño y la obesidad también pueden afectar el sueño de las personas.
3. Piel seca y con picazón
Los riñones tienen muchas funciones, entre ellas filtrar los desechos metabólicos y el exceso de líquido y mantener el equilibrio mineral en la sangre. Si los nutrientes en los riñones no son buenos, la sangre se desequilibrará y la piel se secará y picará.
4. Aumento de la frecuencia de la micción
Si la frecuencia de la micción aumenta significativamente, especialmente por la noche, puede deberse a un daño renal, o también puede deberse a una infección del tracto urinario o agrandamiento de la próstata.
5. Sangre en la orina
Los riñones sanos pueden mantener células sanguíneas en el cuerpo, pero cuando están dañados, no pueden mantener esta función, lo que hace que las células sanguíneas entren en la orina. Esto puede ser causado por una enfermedad renal, una enfermedad de cálculos renales, tumores o una infección.
6. Orina espumosa
El exceso de espuma en la orina es como la cerveza, lo cual es un signo de proteinuria e indica alteración de la función renal.
7. Edema frecuente alrededor de los ojos
La proteinuria es un síntoma temprano de insuficiencia renal, lo que significa que las proteínas útiles para el organismo se excretan en la orina como desechos, lo que a menudo provoca Edema alrededor de los ojos.
8. La falta de apetito
Los problemas renales también pueden "traer problemas" al sistema digestivo. Las toxinas en el cuerpo pueden dificultar el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal, provocando problemas como. pérdida de apetito.
9. Espasmos musculares
Los riñones deficientes también pueden provocar un desequilibrio electrolítico. Si los niveles de calcio son bajos, un desequilibrio de fósforo puede provocar calambres musculares.
Para nutrir los riñones, es necesario hacer "tres cosas que se deben y cuatro que no se deben hacer"
1: Beber té para nutrir los riñones.
Té de Fanmaixu: El té de Fanmaixu está elaborado con 1g de Fanmaixu, 0,4g de diente de león, 0,3g de Polygonatum odorifera y 0,3g de rosa. Ayuda a ayudar en el tratamiento y prevenir la nefritis y los cálculos renales.
El estigma del maíz es la seda del maíz, y también se le llama espárrago en la medicina herbaria china. Tiene efectos diuréticos, depurativos, calmantes del hígado y coleréticos, y es muy eficaz en el tratamiento de nefritis, edemas, cálculos biliares y renales. También tiene la función de regular el azúcar en sangre y también puede ser consumido por personas con diabetes;
El diente de león es de naturaleza dulce, ligeramente amargo y frío. Entra en los meridianos del hígado y del estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y disipar el estancamiento, la diuresis y tratar la estranguria. El diente de león, también conocido como "hierba que moja la cama", tiene un buen efecto diurético y antiinflamatorio. Junto con la seda de maíz, puede aumentar su efecto aclarador de cálculos y también aliviar la nefritis crónica.
El Polygonatum odoratum puede regular los fluidos corporales y la rosa puede nutrir completamente. La combinación de los cuatro se puede consumir durante mucho tiempo, lo que resulta beneficioso para la prevención y el tratamiento de nefritis y cálculos renales, así como para la regulación del azúcar en sangre y la prevención de complicaciones diabéticas.
En segundo lugar, consume alimentos tonificantes para los riñones.
Come comida negra para nutrir los riñones, y la comida negra entra en los riñones. Comer más alimentos negros todos los días es bueno para la salud de los riñones, como frijoles negros, arroz negro, semillas de sésamo negro, moras, etc.
Comer gambas nutre los riñones y repone la esencia. Comer camarones con regularidad puede nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo.
Comer cordero es rico en proteínas y grasas de alta calidad y tiene los efectos de nutrir los riñones, calentar el cuerpo, reponer el qi y activar la circulación sanguínea.
Tres imprescindibles: Remojar tus pies en agua caliente
Una de las mejores formas de nutrir tus riñones es mantener los pies calientes, porque nuestro meridiano de riñón proviene de la planta de nuestros pies. , y nuestros pies también son muy fáciles de invadir por el aire frío.
¡Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse es muy beneficioso para proteger la salud renal!
Además, existen muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, como el punto Yongquan. "Los riñones provienen del manantial y el manantial llena el corazón". Masajear el punto Yongquan puede nutrir el riñón y fortalecer la esencia.
Remoje los pies en agua a unos 40 ℃ durante aproximadamente media hora de 19 a 21 h.
One Bu: Abuso de Drogas
Las investigaciones muestran que el uso prolongado de analgésicos mixtos obligará a disminuir el flujo sanguíneo del cuerpo, afectando gravemente la función de los riñones.
Además, cabe destacar que los pacientes con insuficiencia renal provocada por analgésicos también tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga.
No importa qué tipo de analgésicos tomes, sólo son aptos para un uso ocasional y no deben tomarse durante un tiempo prolongado. Si necesita depender de analgésicos durante un tiempo prolongado, asegúrese de consultar a un médico para un chequeo exhaustivo.
Dos no: Retener la orina
La conducta de retener la orina va en contra de una ley fisiológica y natural. Además, retener la orina a menudo hace que la orina permanezca en la vejiga durante mucho tiempo, lo que puede generar bacterias fácilmente y hacer que las bacterias reviertan su curso y causen una infección renal.
Especialmente las mujeres de edad avanzada, los pacientes con cálculos renales y los pacientes con diabetes son propensos a causar y agravar infecciones del sistema urinario. Las infecciones renales prolongadas son propensas a formar cicatrices renales, lo que lleva a una disminución de la función renal.
Tres cosas que no se deben hacer: Indulgencia
“La esencia del marido es la base de la vida”. La indulgencia excesiva causará daño a otros órganos además de la esencia del riñón. Hubo más de 200 emperadores en la antigua China, pero su promedio de vida era de sólo 39 años. Una gran razón es el exceso.
Cuatro cosas que no se deben hacer: Sentarse durante mucho tiempo
Estar sentado durante mucho tiempo no solo aumentará la incidencia de la viscosidad de la sangre, coágulos sanguíneos y otras enfermedades, sino que también causará daños a los riñones!
El "Huangdi Neijing" señala que "acostarse durante mucho tiempo daña el Qi, y sentarse durante mucho tiempo daña los riñones".
Estar sentado durante largos periodos de tiempo dificultará la circulación sanguínea por todo el cuerpo, y la sangre se concentrará en la parte inferior del cuerpo. Por lo tanto, para las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo, sus extremidades inferiores serán muy fuertes, lo que provocará un suministro de sangre insuficiente a la parte superior del cuerpo, lo que afectará el suministro de sangre a los riñones y afectará el funcionamiento normal de la función renal.