¿Cuánto sabes sobre belleza y cuidado de la salud?

Resumen: ¿Los huevos escalfados deben ser dulces o salados? En realidad, no existe una relación nutricional necesaria. La sal y el azúcar tienen poco impacto sobre las proteínas, pero corresponden a diferentes grupos de personas. Para las mujeres jóvenes, no está permitido comer demasiada comida salada, pero el consumo excesivo de dulces es un tabú para la belleza y la salud. ¿Cuánto sabes sobre belleza y cuidados de la salud? Comer dulces puede provocar el envejecimiento fácilmente.

¿Demasiado chocolate? ¿Postres exóticos y románticos que resultan irresistibles? ? Muchas mujeres siempre encontrarán motivos para excusar su obsesión por los dulces. Tal vez no te importe ganar un poco de peso, ¡pero debes saber que comer demasiada azúcar te hará lucir feo y viejo! Si eres una belleza que no puede renunciar a los dulces, ¡pon el antienvejecimiento en tu agenda!

Tres pecados del excesivo dulzor

1. ¡El azúcar se come el colágeno!

Si se ingiere demasiada azúcar y no se puede digerir y metabolizar por completo, parte del azúcar se adherirá a la proteína de la dermis, provocando que la proteína se deteriore. Este proceso se llama "glicación" y el colágeno, responsable de mantener la elasticidad de la piel, es el primero en sufrir.

2. ¡Comer dulces provoca acné!

Los experimentos han demostrado que demasiada azúcar libera más insulina, aumenta los andrógenos en el cuerpo y aumenta la secreción de sebo, que son factores potenciales que causan el acné en adultos.

3. ¡Comer azúcar dificulta el proceso de blanqueamiento!

En el proceso de formación de melanina, la tirosinasa se activa cuando se encuentra con el azúcar. La ingesta de azúcar equivale a añadir "poder" a la formación de melanina. Por lo tanto, demasiada dulzura definitivamente obstaculizará su plan de blanqueamiento.

No es sólo comer azúcar lo que “sacarificará”

Una lata de Coca-Cola contiene aproximadamente 10 cucharaditas de azúcar, que es suficiente azúcar para que una persona la necesite durante un día. De hecho, consumimos mucha más azúcar al día que la que se puede encontrar en una lata de Coca-Cola. Y el azúcar no es lo único que puede causar "glicación". El alto contenido de grasas y carbohidratos tendrá una reacción similar y aumentará la carga sobre la piel. Por tanto, si te resulta difícil renunciar a los postres que tienes en las manos, al menos puedes reducir la ingesta de otros "tres alimentos altos" para que la "reacción de glicación" sea menor y más lenta.

La antiglicación obviamente se ha convertido en un tratamiento obligatorio para las pieles “25+”. Si se quiere revertir la edad de la piel, la "reposición y regeneración" es indispensable. Asegúrese de complementar su piel con buenas proteínas, como progesterona de soja, vitamina A y péptidos. La glicación suele ir acompañada de oxidación, por lo que no se pueden ignorar los antioxidantes para la belleza del postre. Conozca el régimen de salud del Dr. Brandt, un médico estrella de Hollywood: beba té verde, tome vitaminas C y E e insista en usar productos antioxidantes eficaces todos los días.

La forma más bonita de comer azúcar.

No sólo el sabor, sino también la forma de cocinar los alimentos es muy importante para mantener una piel sana. Asar a la parrilla con carbón, con caramelo o a alta temperatura provocará una mayor "glicación" de los alimentos, por lo que es mejor utilizar métodos de alimentos crudos, hervidos o guisados ​​para procesar los alimentos. Si tiene dificultades para controlar su deseo por el postre, al menos revise las etiquetas de los alimentos para confirmar el contenido de azúcar y coma menos azúcares "refinados" como sacarosa, almíbar y miel.