¿Puedo usar la bola reductora vaginal? ¿Tiene algún efecto secundario? Mi marido me la dio hace un mes.

Funciona. Tienes que mantenerlo todos los días. Coloca la pelota antes de ir a la cama y luego sujeta la pelota con fuerza para hacer ejercicio durante 1 hora todos los días. meses. Tu marido tendrá un fuerte control. . . . La clave es que debes practicar más y no ser perezoso. Deja que tu esposo te supervise y te ayude todos los días. Lo mejor es que él sostenga la pelota para ayudarte mientras inhalas y exhalas, sujeta la pelota firmemente en la parte inferior del abdomen y. vagina, y su esposo insertará y sacará la pelota; con el ejercicio continuo, su vagina se volverá más fuerte, más apretada y más poderosa.