Relajación anal y hormigueo, ¿qué debo hacer?

Causas: ① Enfermedades anorrectales: las enfermedades más comunes incluyen tumores rectales y enfermedades inflamatorias, tumores rectales que se infiltran y destruyen el esfínter, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn que causa inflamación rectal y diarrea prolongada, prolapso rectal completo que causa laxitud anal, lesión por tracción del nervio pudendo. .

② El trauma es principalmente lesión del esfínter: las causas más comunes son la cirugía anorrectal y el trauma del parto, especialmente la cirugía de fístula anal alta que destruye el anorrecto y los músculos del esfínter, y el desgarro del tercer perineal en el trauma del parto. Además, tratamiento quirúrgico inadecuado de hemorroides internas, fisura anal, prolapso rectal y tumores rectales, o fuerza externa, inyección de drogas, quemaduras, congelación, etc. Puede causar incontinencia anal.

③ Enfermedades del sistema nervioso: como enfermedades del sistema nervioso central, espina bífida, meningocele, lesiones de la médula espinal y del nervio sacro, infecciones y mieloma.

④ Las malformaciones anorrectales congénitas y los trastornos del nervio anorrectal pueden provocar incontinencia anal.

Prevención: 1. Se debe desarrollar el hábito de defecar una vez al día. El mejor momento es unos 20 minutos después del desayuno. Preste atención al defecar, no lea libros ni periódicos y no hable con otras personas. Debe controlar el tiempo de defecación entre 5 y 10 minutos, para poder levantarse inmediatamente después de defecar y no desarrollar el hábito de "sentarse en un inodoro vacío".

2. Mantenga el ano limpio y trate de limpiarlo después de defecar para evitar residuos de heces. Además, puedes enjuagar el ano con agua tibia después de defecar durante unos 5 a 10 minutos cada vez. No utilice jabón alcalino fuerte para limpiar el ano y haga ejercicios anales al mismo tiempo. El método es el siguiente: coloque el dedil en el dedo índice de su mano derecha, aplique una pequeña cantidad de ungüento de eritromicina en el dedil, luego masajee el ano con el dedo índice de 10 a 20 veces, luego extienda lentamente el dedo hacia adentro. el ano hasta que no se pueda estirar, y luego avanzar Expanda el canal anal en cuatro direcciones: izquierda, derecha y atrás, con intensidad moderada, y tomará alrededor de 2 a 3 minutos.

3. Consuma más alimentos ricos en fibra, como verduras frescas, frutas, cereales integrales, etc., y trate de comer alimentos menos picantes e irritantes para evitar provocar hemorroides y afectar la defecación. Las personas mayores pueden beber una taza (aproximadamente 300-400 ml) de agua tibia o agua ligeramente salada con el estómago vacío todas las mañanas, lo que puede lubricar los intestinos, estimular la peristalsis intestinal y ayudar a las personas mayores a aliviar el estreñimiento.