Los resfriados son causados por factores fríos, entonces, ¿cómo deshacerse de los resfriados?
La parte fría suele ser el hombro, que duele mucho. El cuerpo no se estira como una persona normal. Mientras me mueva, será incómodo. En circunstancias normales, seguiré eligiendo hacer algunos ejercicios de estiramiento, Lajin, y mover los músculos rígidos. Aunque es doloroso, se puede aliviar con ejercicio.
Algunas personas se sienten tan incómodas en los hombros después de resfriarse que realmente no pueden moverse. Si esto sucede, podemos utilizar calor para aliviar el dolor. Coloque la toalla en el lavabo y el agua del lavabo debe calentarse. No escurras demasiado la toalla y aplícala directamente sobre tus hombros. Lo mejor es cambiar varias veces el agua caliente para que sea más confortable. Sin embargo, esto requiere la ayuda de alguien en casa para completarlo.
Si quieres resultados rápidos, puedes optar por ventosas para aspirar el aire frío. Si el resfriado es severo, la piel se pondrá morada después de la aplicación de ventosas. De hecho, este efecto es sólo mediocre y no se puede curar por completo pronto. Siempre debes prestar más atención a mantenerte caliente. Además de las ventosas, también puedes realizar algo de electroterapia. O acuda a un salón de masajes especializado para recibir un masaje que relaje los músculos rígidos y les permita moverse libremente. Pero no se apresure.
En circunstancias normales, hay un ciclo de frialdad. Incluso con los métodos anteriores, no se puede curar por completo de inmediato. Generalmente, tarda tan solo 2 o 3 días y hasta una semana. El buen ejercicio y la salud son clave.