¿Cómo debo tratar el dolor frecuente de hombro?

Los pacientes con periartritis del hombro deben inclinarse, dejar caer los brazos y balancear el brazo afectado. Deben realizar movimientos circulares lentos de adentro hacia afuera o de afuera hacia afuera. el centro con el hombro como centro y utilice el movimiento del brazo para impulsar el movimiento de las articulaciones con regularidad.

Doblar y girar los hombros todos los días puede tratar el hombro congelado

2 Estírese hacia atrás y agáchese

El paciente se para boca arriba frente a la mesa, Con las manos detrás del escritorio, haga sentadillas repetidamente para fortalecer la flexibilidad de la extensión de la articulación del hombro.

3.Cuanto más toque la cabeza con la oreja

Doble el codo y mueva los dedos hacia arriba desde la oreja afectada, por encima de la cabeza hasta tocar la oreja sana, o desde la frente sobre la parte superior de la cabeza para tocar la parte posterior de la cabeza, el efecto es obvio.