La tez pasó del blanco al amarillo.
“Presta atención a la limpieza de tu rostro”
Mi piel siempre ha sido de color amarillo oscuro, ¿qué debo hacer?
Receta 1: Lavar los pétalos de tomates, pepinos, limones y rosas frescas, exprimirlos juntos para exprimir el jugo, luego agregar miel y beber en cualquier momento. Los tomates y los pepinos son ricos en vitamina C y glutatión (un péptido compuesto de ácido glutámico, cisteína y glicina, que juega un papel importante en la activación de algunas enzimas biológicas y procesos biológicos redox en el cuerpo humano. Limones Ricos en ácido cítrico). Beber este jugo con regularidad puede promover el metabolismo de la piel, eliminar la pigmentación y hacer que la piel sea delicada, blanca y tierna. Esta receta es más eficaz para la tez oscura causada por una disfunción metabólica.
Receta 2: Se lavan 10g de ginseng, se remojan y se lavan 25g de hongo blanco, se hierven 1g de huevos, se pelan, se ponen en agua y se cuecen a fuego lento durante 2 horas, se enfrían y luego se añade miel . El ginseng y la Tremella fuciformis contienen una variedad de aminoácidos, vitamina C y saponinas. El consumo regular puede promover el flujo suave de los capilares subcutáneos, inhibir la pigmentación y hacer que la piel se vuelva blanca, tierna y rosada. Esta receta es más adecuada para pieles oscuras causadas por disfunciones.
Receta 3: 10 g de ginseng decocido en agua, 50 g de ñame pelado y cortado en trozos, 10 g de dátiles rojos lavados, 50 g de carne magra de cerdo cortada en polvo, 10 g de mijo lavado y cocido junto en papilla, una dosis al día . Esta receta tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre, agradar el color y aumentar los músculos. Es adecuada para pacientes con tez oscura causada por deficiencia del bazo, deficiencia de sangre y vitalidad insuficiente.
Receta de dieta amarilla
Lave 100 g de arroz japónica y 50 g de frijoles mungo, agregue agua para cocinar la papilla, agregue rodajas de hígado de cerdo (100 g) antes de servir y coma después del cerdo. El hígado se cocina tres veces al día. Esta receta tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir la sangre, limpiar la piel y reducir el color amarillento, y es adecuada para la clorosis causada por deficiencia de sangre y Qi débil.
Fórmula de tratamiento para la clorosis
Fórmula 1: 30g de granos de azufaifo, 15g de carne de longan, 10g de azúcar moreno, 100g de arroz japónica. Lavar los dos primeros sabores, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos juntos en la olla, agregar arroz japónica (lavado) y 1000 gramos de agua para cocinar la papilla, agregar azúcar moreno antes de servir y comerlo tarde o temprano. Esta receta tiene los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, calmar los nervios e hidratar la piel. Es adecuada para pieles secas y tez cetrina causadas por deficiencias del corazón, el bazo y la sangre.
Receta 2: 500 g de anguila, 15 g de raíz de angélica, 15 g de dangshen, cantidad adecuada de sal refinada, vino de cocina, rodajas de jengibre, rodajas de cebolla verde y dientes de ajo. Se lavan la raíz de angélica y la Codonopsis pilosula, se meten en una bolsa de gasa y se ata bien la boca de la bolsa, se retiran los órganos internos, la cabeza, la cola y la espina de la anguila; Ponga la anguila y la bolsa de medicina en una cazuela, luego agregue sal refinada, vino de cocción, rodajas de jengibre, gajos de cebolla verde, dientes de ajo y agua. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante 60 minutos, deseche la bolsa de medicina, coma la carne y beba la sopa. Esta sopa tiene los efectos de nutrir el corazón y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, y agradar la piel e hidratarla. Es adecuada para la clorosis y la piel seca causada por deficiencia del corazón, el bazo y la sangre.
Receta dieta piel morena
1 placenta fresca y 100g de mijo. Lavar y picar Ziheche, 100 g cada vez, cocinarlo en papilla con mijo, tomar 1 dosis al día, tres veces. Esta receta tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el bazo, nutrir la sangre e hidratar la piel, y es adecuada para tratar la tez morena causada por deficiencia renal y deficiencia de bazo.
Terapia alimentaria para la tez amarilla
Receta 1: Las flores frescas de durazno se secan a la sombra y se remojan en vino. El aroma del vino es más intenso que el de las flores de durazno. Tómalo a los 15 días, bebe 15 ml todos los días. Esta receta tiene los efectos de calmar el hígado y aliviar el estancamiento, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Es adecuada para la clorosis y la tez seca causada por el estancamiento del qi del hígado y la mala circulación sanguínea. Puede eliminar el cloasma facial y hacer que la tez se vuelva blanca. como jade.
Receta 2: 20 gramos de hongo negro, 30 gramos de dátiles rojos y 100 gramos de arroz. Remojar el hongo negro en agua, lavarlo, lavar los dátiles rojos, quitarle el corazón, lavar el arroz, cocinar los tres sabores juntos en papilla y comerlo por la mañana y por la noche. El hongo negro tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y purificar la piel, y la azufaifa puede reponer el qi y la sangre. La combinación de los dos tiene un buen efecto en el tratamiento del cloasma.
Receta para tratar la tez pálida
Receta 1: 10 dátiles rojos, 20 g de semillas de loto, 30 g de semillas de gorgona, 50 g de semillas de coix, 20 g de astrágalo, envuélvelos todos en una gasa, ponlos en una olla y agregue Tome una cantidad adecuada de arroz glutinoso, agregue agua hasta que el arroz esté triturado, saque la bolsa del medicamento y cómalo todos los días o día por medio. Esta receta tiene el efecto de calmar el qi de la mente, calmar el hígado y reponer la sangre, y es adecuada para la tez oscura causada por el qi del estómago débil y el estancamiento del qi.
Receta 2: 50 gramos cada uno de carne de goji y longan, cantidad adecuada de miel. Lave la baya de goji y la carne de longan, póngalas en una olla, agregue agua, cocine a fuego lento hasta que la baya de goji y la carne de longan se desazúquen, apague el fuego, agregue la miel después de enfriar y luego tómela. La carne de longan es buena para el corazón y el bazo y repone el qi y la sangre; la baya de goji es un buen producto para prolongar la vida. Usado junto con longan y miel, puede calmar los nervios, nutrir la sangre e hidratar la piel.
Receta dietética de color amarillo claro
Receta 1: Lavar 250 gramos de solomillo de ternera y ponerlo en agua hirviendo. Después de que hierva el agua, retire la espuma, luego agregue 8 higos, 1 trozo de piel de mandarina, la cantidad adecuada de sal y salsa de soja. Después de cocinar a fuego alto durante 20 minutos, cambie a fuego lento y continúe cocinando durante 1 hora. Come carne y bebe sopa. La carne de res calma el ardor medio, fortalece el bazo y nutre el estómago, mientras que los higos eliminan el calor e hidratan los pulmones, alivian las enfermedades y estimulan el apetito. El consumo regular de esta receta puede eliminar las manchas oscuras del rostro, aliviar las arrugas del rostro y hacer que tu rostro esté radiante.
Receta 2: Pelar 200 gramos de castañas y cortarlas por la mitad, cocerlas en sopa de pato, después añadir al plato principal 200 gramos de col y un poco de sal. La sopa de pato nutre el yin y repone las deficiencias, las castañas nutren el bazo y los riñones y el repollo nutre el yin e hidrata la sequedad. El consumo regular puede mejorar el color apagado de la piel causado por la insuficiencia de energía renal y el flujo vaginal seco. También tiene cierto efecto en la reducción de las manchas oscuras de la piel y la eliminación de las ojeras.
Receta dietética para la tez amarilla
Cortar 200 g de pepino de mar en tiras largas, cortarlo en rodajas con 100 g de brotes de bambú frescos, ponerlo en una olla, añadir 50 g de carne magra de cerdo. y la cantidad adecuada de agua para guisar. Por último añadir sal al gusto. El pepino de mar nutre el yin y nutre la sangre, los brotes de bambú eliminan el calor y eliminan el calor interno, y la carne magra repone el qi y fortalece el cuerpo. El consumo regular es más eficaz para tratar la anemia y el color amarillento y puede suavizar el cutis.
Es muy importante utilizar la dietoterapia para tratar la tez amarilla y descubrir la causa de la tez amarilla. Esto puede ser diagnosticado por un practicante de medicina china con experiencia. Sólo eligiendo la receta adecuada podrás comer amarillo. Además, también debemos darnos cuenta de que la "antipornografía" es un "proyecto" a largo plazo. ¡Sólo persistiendo con regularidad podremos obtener resultados satisfactorios!
La dieta mejora el color de la piel
Cuando se utiliza la dietoterapia para el cuidado de la piel, si puede elegir diferentes tipos de dietoterapia según los diferentes colores de la piel, obtendrá mejores efectos cosméticos.
Rostro pálido
El método de preparación de la azufaifa de maní con miel es: 100 g de azufaifa roja, 100 g de maní. Después de remojar en agua tibia, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, cocine a fuego lento hasta que esté suave, luego agregue 200 g de miel hasta que el jugo se espese. También puedes utilizar una olla a presión para cocinarlo durante unos 30 minutos. Se puede agregar miel al maní y a los dátiles rojos después de cocinarlos. La azufaifa repone el qi, la ropa de maní repone la sangre, la carne de maní es hidratante y la miel repone el qi. El efecto combinado hace que la tez se vuelva rosada.
Sopa de espinacas e hígado de cerdo: 200~300g de raíz de espinacas frescas y 150g de hígado de cerdo. Lavar las espinacas, cortarlas en rodajas y cortar el hígado de cerdo. Después de que hierva el agua de la olla, agregar el jengibre rallado y un poco de sal, luego agregar el hígado de cerdo y las espinacas. Después de hervir el agua, hierva el hígado y beba la sopa. Se puede tomar con las comidas. La combinación de hígado de cerdo y espinacas puede reponer la sangre, usarse para la nutrición y tratar la anemia por deficiencia de hierro y la tez pálida.
La papilla Yiyan, tonificante la sangre de Sanhong, tiene 12 dátiles rojos, 30 gramos de baya de goji, 50 gramos de arroz glutinoso sanguíneo y 30 gramos de azúcar moreno. Lave los dátiles rojos, la baya de goji y el arroz glutinoso con sangre, póngalos en una olla de hierro y agregue agua, hiérvalos primero a fuego fuerte, luego cocine a fuego lento la papilla. Cuando la papilla esté lista, agregue el azúcar moreno y mezcle. Bueno. Tomar 1 dosis al día, mañana y noche. Tiene los efectos de nutrir el hígado y la sangre, nutrir los riñones y la esencia, desarrollar músculos y embellecer la piel. Es adecuado para personas con desnutrición, anemia por deficiencia de hierro, tez pálida, piel seca y cuerpo delgado. Las personas gordas no deberían comer este tipo de papilla.
9 gramos de gelatina de piel de burro, 18 gramos de astrágalo y 10 azufaifos. Agrega el astrágalo y la azufaifa a hervir durante 65438 ± 0 horas, toma la sopa, disuelve la gelatina de piel de burro en la sopa y tómala. 1 dosis al día. La gelatina de piel de burro nutre la sangre, el astrágalo y la azufaifa nutren el qi y la sangre. Estos tres medicamentos tienen el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre, y pueden usarse para nutrir y tratar la anemia.
Forma de la cara oscura
La tez oscura es causada por una energía insuficiente de los riñones y la pérdida de líquido vaginal. La col guisada con castañas se puede utilizar como terapia dietética. Método de preparación: 200 gramos de castañas crudas, sin cáscara, cortadas por la mitad, cocidas a fuego lento en sopa de pato hasta que estén cocidas, luego agregue 200 gramos de tiras de col china, un poco de sal y glutamato monosódico, y cocine hasta que la col china se espese. El pato nutre el yin y repone las deficiencias, las castañas fortalecen el bazo y los riñones y la col china nutre el yin e hidrata la sequedad. El efecto combinado hace que el rostro esté más blanco y luminoso.
Forma de la cara áspera
La razón es la deficiencia de yin y de sangre, que se observa en la constitución de fuego seco. Puedes utilizar brotes de bambú para cocinar pepinos de mar como terapia dietética. El método de preparación es: cortar 200 gramos de pepino de mar congelado en agua en tiras largas, ponerlo en la olla con brotes de bambú frescos o 100 gramos de brotes de bambú congelados en agua, agregar la carne magra, cocinar a fuego lento, agregar sal, glutamato monosódico y azúcar. y vino para espesar la sopa y comerla. El pepino de mar nutre el yin y la sangre, mientras que los brotes de bambú aclaran el fuego. El efecto combinado hace que la piel sea delicada y suave.
La causa de este tipo de arrugas faciales es la debilidad del bazo y del estómago. Como terapia dietética, puedes comer puré de ñame mixto. El método de preparación es: hervir 500 gramos de ñame o patatas frescas, pelarlos, presionarlos hasta obtener un puré, luego exprimirlos en forma de pastel, cubrir con semillas de melocotón, dátiles rojos, espinos, ciruelas verdes y otros ingredientes de frutas, ponerlos en una vaporera y cocine durante unos 10 minutos, luego vierta miel por encima. Los ñames nutren el bazo y los riñones, las semillas de melocotón nutren los pulmones y los riñones, hidratan la sequedad y fortalecen el cerebro, y los dátiles rojos nutren el qi y la sangre. El efecto integral hace que las arrugas de la piel se estiren, suavicen y humedezcan.
La causa de la hinchazón facial es la deficiencia de yang y la deficiencia de yang renal, que provoca que el agua moje la cabeza y la cara. Puede utilizar algas secas para sofreír la colza como terapia dietética. Método de preparación: 200 gramos de colza, lavadas y cortadas en trozos largos, se fríen en aceite hasta que estén cocidas. Luego agregue 50 gramos de algas secas remojadas en agua tibia, agregue una cantidad adecuada de caldo de pollo y sofría, agregue sal y glutamato monosódico, espese y sirva. La colza puede diuresis y eliminar la humedad, el arroz seco puede reponer el yang del riñón y la sopa de pollo puede reponer la deficiencia y reponer el qi. El efecto combinado reduce la hinchazón facial.
Las vitaminas C, E y A de la fruta llegan a la boca y son digeridas por el estómago. ¿Cuánto será "comido" por la piel? Es con esta creencia que las niñas que aman la belleza, la naturaleza y el bricolaje están dispuestas a probar el "cuidado de la piel con frutas", pero el sabor de "comer" frutas con la boca y la piel es diferente.
Ya sea la calidad de la fórmula de frutas en los productos para el cuidado de la piel o los tratamientos de frutas en los salones de belleza, es mejor comprender primero la "autoridad" de cada fruta en lugar de comprender demasiado los ingredientes y efectos.
Kiwi:
Contiene niveles extremadamente altos de vitaminas C y E, y contiene aminoácidos, inositol natural y otros nutrientes, que tienen cierto efecto sobre la tersura y el blanqueamiento de la piel.
Limón:
Limpia en profundidad y regula la secreción excesiva de grasa, especialmente ingredientes blanqueadores y eliminadores de pecas.
Cítricos:
El aroma fresco tiene un efecto calmante y calmante. La vitamina A y el oligoelemento selenio contenidos en la hierba de limón pueden mantener la piel húmeda y antioxidante.
Piña:
Tiene un muy buen efecto limpiador y desintoxicante del organismo.
Papaya:
Además de su conocido efecto de agrandamiento de los senos, también puede eliminar las células muertas de la piel como la piña.
Uvas:
Los polifenoles de la uva tienen una función antioxidante extremadamente alta, que puede inhibir los radicales libres y retrasar eficazmente el envejecimiento; las semillas de uva pueden suavizar la piel y humectarla.
Cereza:
El contenido de hierro es el más alto entre todas las frutas y es rica en minerales, que pueden nutrir la sangre y regular el qi, haciendo que la tez se vuelva rosada.
Fresa:
Contiene una variedad de ácidos frutales, que pueden blanquear, aumentar la elasticidad, hidratar e hidratar la piel y es más adecuada para pieles grasas.
Muchas personas se preocupan por los rastros de acné. Esos poros dilatados hacen que toda la cara luzca áspera y opaca. De hecho, siempre que prestes atención a algunos cuidados diarios, puedes mejorar la condición de los poros dilatados.
Cuidados intensivos de rutina
En general, las personas con piel grasa tienen más probabilidades de tener los poros dilatados. Debido a que la piel grasa tiene glándulas sebáceas fuertes, absorbe más polvo y suciedad que la piel normal. En este momento, si el trabajo de limpieza no se completa con cuidado, la probabilidad de obstrucción y dilatación capilar será mayor. Por lo tanto, una limpieza profunda y una exfoliación periódicas se vuelven particularmente importantes. Pero eso no significa que las personas que no tienen la piel grasa no necesiten realizar este paso. La limpieza profunda es imprescindible para hombres, mujeres y personas con piel grasa y seca. La diferencia está sólo en la frecuencia.
Tenga especial cuidado con el ajuste de la temperatura del agua.
Normalmente, la gente siempre piensa que la piel grasa debe lavarse con agua muy caliente para eliminar la gran cantidad de grasa que segrega el rostro y las manchas acumuladas tras una dura jornada de trabajo. De hecho, lavarse la cara no significa que cuanto más caliente esté el agua, más limpia estará. Los esteticistas recomiendan que la temperatura del agua sea un grado más alta que la temperatura de tus manos. Una temperatura demasiado alta eliminará la humedad restante en la piel, mientras que una temperatura del agua demasiado baja y una sensación demasiado fría irritarán demasiado la piel. Por lo tanto, para las chicas que aman la belleza, incluso si es algo común, no se puede ignorar la temperatura del agua. Lavarse la cara también puede lavar la piel delicada.
Ten cuidado al desmaquillarte.
No hace falta decir que las personas que usan maquillaje entre semana deben tener cuidado a la hora de desmaquillarlo. Si no usas maquillaje, lo mejor es quitártelo, porque el polvo y la suciedad cubren tu rostro durante todo el día, que también es una capa de maquillaje gris. Recuerda retirarlo antes del lavado, dar palmaditas con la loción astringente, especialmente para fortalecer la zona de la zona T, y finalmente aplicar una fina capa de loción refrescante.