¿Qué se puede comer para aliviar la rigidez muscular?

1. Fortalezca la nutrición, complemente el calcio y prepare más sopa de huesos en casa.

2. Se recomienda descansar una semana y volver a mirar. No realice ejercicios extenuantes. Pero debe ejercerse adecuadamente.

3. Puede obtener alguna medicina china, que se puede aplicar externamente y tomar internamente, lo que tiene un buen efecto para mejorar la rigidez muscular. Puedes aplicar compresas calientes por la noche y masajear los puntos dolorosos cuando tengas tiempo para acelerar la circulación sanguínea allí. Todos estos son útiles para usted. Te sugiero que lo pruebes y te deseo una pronta recuperación.