¿Qué suplementos para la salud se deben tomar si el suministro de sangre al cerebro es insuficiente?

1 Primero elimine los factores de riesgo, como tratar la presión arterial alta, dejar de fumar y prohibir el consumo excesivo de alcohol.

2 Antiagregantes plaquetarios: La aspirina es la primera opción. Los medicamentos antiplaquetarios pueden prevenir eficazmente que las plaquetas se agreguen en grupos, lo que es beneficioso para la circulación sanguínea y el suministro de sangre al cerebro.

Fármacos anticoagulantes: Los fármacos anticoagulantes tienen el mismo efecto que los antiplaquetarios. Pueden suavizar el flujo sanguíneo, aumentar el suministro de sangre al cerebro y reducir los ataques de isquemia cerebral.

Tratamiento quirúrgico: Si la arteria carótida está muy estenótica (más del 70%), se puede utilizar endarterectomía carotídea o colocación de stent en la arteria carótida.

Tratamiento farmacológico: Yangqingxue Nao Granules es el fármaco de elección para la insuficiencia cerebral crónica. [1]

Terapia de masaje podal

El principio del cuidado de la salud de la reflexología podal es utilizar presión para estimular la piel de los pies, de modo que también desempeñe un cierto papel en el sistema interno. órganos y otras partes del cuerpo. Hay muchas zonas reflejas en los pies que corresponden a órganos o partes del cuerpo. Por ejemplo, los lados medio y externo del antepié de ambos pies corresponden a la zona refleja de los pulmones y los bronquios, y la parte inferior externa del dedo gordo corresponde. a la zona refleja de la nariz.

La depresión en el centro del pie es el punto Yongquan en el meridiano del riñón, y la depresión en la palma es el punto Laogong en el meridiano del pericardio. Frotarse los pies con regularidad puede fortalecer y fortalecer las piernas y los pies. El método específico para frotar las plantas de los pies es: sentarse con las piernas cruzadas, pellizcar los dedos del pie izquierdo con la mano izquierda y frotar la planta de la planta derecha con la palma derecha, 100 veces. Al cambiar de pie, también los froto de un lado a otro 100 veces seguidas, por la mañana y por la noche. Después de lavarte los pies con agua caliente, frota las plantas de los pies para obtener mejores resultados. Al masajear los pies, puede utilizar una terapia de penetración uniforme. Masajee los nudillos de manera uniforme y uniforme en lugar de raspar ligeramente la superficie, y no presione repetidamente en un solo lugar. Se recomienda utilizar la rueda de masaje deportivo "Wenmaishu", que es fácil de usar y puede usarse para restaurar funciones deportivas. Las extremidades inferiores se coordinan mediante ruedas de masaje, que involucran los músculos y huesos de los muslos, pantorrillas, rodillas, tobillos, plantas y dedos de los pies. El efecto del masaje se dirige principalmente a las plantas de los pies y los pies. Al mismo tiempo, a través del masaje para la salud de los pies, puede regular las funciones de los órganos del cuerpo, aliviar el suministro insuficiente de sangre al cerebro, aliviar la fatiga y mejorar la memoria.

Tratamiento quirúrgico

Cerebro

Si la arteria carótida tiene estenosis severa (más del 70%), se puede recurrir a la endarterectomía carotídea o la colocación de stent en la arteria carótida. El tratamiento quirúrgico del suministro insuficiente de sangre al cerebro es el último recurso, especialmente cuando la oclusión arterial supera el 70%, lo que aumentará varias veces la probabilidad de isquemia cerebral. Además, la cirugía por suministro insuficiente de sangre al cerebro debe realizarse al mismo tiempo que se toman medicamentos.

Suministro insuficiente de sangre al cerebro causado por la espondilosis cervical;

La terapia de reducción quiropráctica más masaje también se puede combinar con otras terapias auxiliares, como acupuntura, ventosas, fisioterapia, medicamentos, etc. La quiropráctica es central y el masaje es fundamental. En la actualidad, hay mucha gente haciendo masajes en China, pero hay muy pocos masajistas profesionales.

Método de ejercicio diario

Ejercicio de marcha: postura, respiración, pensamientos: Al caminar, los talones tocan primero el suelo y se da un paso a la vez. Al respirar, debes usar todo tu cuerpo para respirar. Es decir, cuando inhalas, debes esperar que el verdadero qi del universo sea inhalado hacia el cuerpo a través de los capilares de todo el cuerpo. de enfermedad, turbidez y cansancio en todo el cuerpo para eyectarse a través de los capilares de todo el cuerpo y penetrar el horizonte. La respiración debe combinarse con la velocidad de caminar, no con caminar rápido.

Eficacia: entrena la función de ventilación natural. Aterrizar primero con el talón puede movilizar el meridiano del riñón, por lo que tiene el efecto de fortalecer el riñón y fortalecer la base.

Ejercicio de carrera: postura: trotar, respiración, pensamientos: respiración corporal, es decir, al inhalar, la verdadera energía del universo se inhala en el cuerpo a través de los capilares de todo el cuerpo, y al exhalar, las enfermedades, la turbidez y la fatiga de todo el cuerpo se absorben. El Qi se descarga del cuerpo a través de los capilares de todo el cuerpo. La respiración debe combinarse con la velocidad de carrera, no demasiado rápida.

Terapia Alimentaria

Un vaso de agua antes de acostarse es una enfermedad común entre las personas mayores. Este artículo presenta principalmente el tratamiento domiciliario para la insuficiencia cerebral crónica causada por la arteriosclerosis cerebral.

1. Comer ajo: El ajo tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial y fortalecer el cerebro. Debido a que la alicina y la vitamina B1 contenidas en el ajo sintetizan "alicina", y el efecto de la "alicina" es de 2 a 4 veces más fuerte que el de la vitamina B1, coma ajo cuando la glucosa y la vitamina B1 sean suficientes. Si los sureños le temen al ajo crudo, pueden comerlo con vinagre.

2. Polvo de Pueraria lobata o papilla de Pueraria lobata: Seque el polvo de Pueraria lobata, tome 50 gramos de polvo seco todas las mañanas y cocínelo en sopa para el desayuno. O use 150 gramos de raíz de kudzu y 50 gramos de arroz japonica para cocinar gachas. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben usarlo. Puede reducir la presión arterial y aliviar la arteriosclerosis.

3. Coma hojas de pino: recoja hojas tiernas de pino y cómelas crudas, 10-20 g al día, o séquelas a la sombra y utilice 10 g de agua hervida en lugar de té durante más de medio año.

Estudios recientes han encontrado que las agujas de pino contienen flavonoides, que son fuertes antioxidantes que pueden inhibir la agregación plaquetaria, reducir la peroxidación lipídica, reducir la proliferación de células del músculo liso y prevenir la aterosclerosis y la trombosis.

4. Suplementar ácido fólico: Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen las verduras de hoja, la soja y el zumo de naranja. Puedes obtener suficiente ácido fólico comiendo 500 gramos de vegetales de hojas verdes o bebiendo una taza (400 ml) de leche de soja o una taza de jugo de naranja todos los días.

5. Come plátanos: Los plátanos son ricos en potasio, que puede resistir la arteriosclerosis, reducir la presión arterial y proteger el corazón. Comer 3 plátanos al día puede resistir la arteriosclerosis cerebral.

Método del temblor:

Postura corporal, movimientos y pensamientos: pies separados a la altura de los hombros, manos colgando de forma natural, piernas ligeramente flexionadas, todo el cuerpo relajado, cejas estiradas, sonrisa en el rostro, el Todo el cuerpo se sacude hacia arriba y hacia abajo con regularidad. Agite por un momento, el cuerpo se relaja y la enfermedad, la turbidez y la fatiga de todo el cuerpo se descargan al suelo a lo largo de los meridianos despejados. Después de expulsar el qi de la enfermedad por un período de tiempo, abandone la idea de descargar el qi de la enfermedad, permanezca en el abdomen por un tiempo, observe el movimiento del qi en el cuerpo y finalmente respire profundamente tres veces para hundir el qi en el abdomen como un trabajo. Este trabajo se puede practicar en cualquier momento y en cualquier lugar, independientemente del lugar.

Respira: Respira de forma natural. Eficacia: expulsa los malos espíritus; trata principalmente la neurastenia, los mareos y la hinchazón de la cabeza. Después de practicar, siento que he crecido y mi mente está más clara. Es especialmente adecuado para que lo practiquen los trabajadores mentales; es una especie de acondicionamiento de todo el cuerpo, y todo el cuerpo se relaja después de la práctica.

Levanta las palmas con la ayuda del sonido: Postura y Respiración "Mantén los brazos estirados hacia abajo, levanta las yemas de los dedos, presiona las raíces de las palmas y haz un sonido nasal al exhalar. Al mismo tiempo , relaje los brazos y las manos, utilice la voz para estimular la respiración y deje que la respiración fluya suavemente. Mantenga los brazos hacia abajo y experimente la sensación de las palmas. También puede empujar las palmas hacia adelante y levantar los brazos horizontalmente.

Eficacia: draga los meridianos de ambos brazos, ayuda a liberar el aire externo y utiliza el aire emitido por Laogong como calor. Tiene un buen efecto en el tratamiento del síndrome del frío y puede usarse para tratar enfermedades de los brazos y los órganos internos. relacionado con Sanyin Hand y Sanyang Hand.

Medidas de cuidado de la salud

1. Tratamiento oportuno: principalmente para mejorar la circulación sanguínea cerebral, se pueden usar vasodilatadores y preparaciones de hojas de ginkgo bajo la guía de un médico. médico.

2. Prevención temprana: el foco de la prevención y el tratamiento del suministro insuficiente de sangre al cerebro son las enfermedades cerebrovasculares, especialmente los lípidos sanguíneos y la baja densidad de lipoproteínas. Dieta razonable: Consuma más verduras frescas (como cebollas, tomates, etc.), frutas, pescado, hongos negros, una pequeña cantidad de vinagre, vino tinto seco, etc. Oxidación, retrasando la aparición de arteriosclerosis cerebral.

4. Actividades apropiadas al aire libre: como caminar a paso ligero, trotar, caminar, etc., de 30 a 40 minutos cada vez, al menos 5 días a la semana, o practicar Tai Chi, pescar, escalar montañas, etc.

5. Mantén una buena actitud y utiliza tu cerebro de forma saludable: mira televisión y periódicos; realiza algún trabajo físico o doméstico; también puedes participar en algunas actividades culturales y deportivas, como canto, baile, caligrafía, etc. Juegue a la pelota, etc., ajuste su temperamento, mejore las actividades de pensamiento del cerebro; evite la excitación emocional y la fatiga excesiva.

Métodos de tratamiento de la medicina tradicional china

La patogénesis del vértigo en la medicina tradicional china es generalmente. viento, fuego y deficiencia, flema, estasis sanguínea y pérdida de nutrición cerebral. Según la medicina tradicional china, debe dividirse en falta de armonía del hígado y el estómago y trastorno del viento y la flema. al cerebro

La prescripción debe ser decocción de Pinellia Atractylodes

Prescripciones de MTC

Fármacos: Pinellia 10g, Atractylodes 30g, Gastrodia 10g, Poria 30g. Pueraria lobata 12 g, Chuanxiong 6 g, Guizhi 10 g, raíz de peonía blanca frita 12 g, regaliz 6 g, 6 g de cigarra, 30 g de mijo Spatholobus, Long Mu. Esta receta tiene como objetivo fortalecer el bazo y resolver la flema, tonificar los riñones y reponer la esencia. , y tonificar el cerebro y dragar los meridianos para lograr el propósito de los mareos Tomar una dosis al día durante una semana

6 Medidas Preventivas

Acuéstate temprano y levántate temprano. ; haga ejercicio adecuadamente, como caminar a paso ligero; asegúrese de desayunar, preferiblemente ligero, no grasoso ni picante. Se recomienda que las personas con suministro insuficiente de sangre al cerebro coman la menor cantidad posible de tres blancos (azúcar, sal, manteca de cerdo). , casi tres negros (sésamo negro, champiñones, arroz negro) Desde el punto de vista del valor nutricional, cuatro patas (cerdo, vaca, oveja) no son tan buenos como dos patas (pollo, pato), dos no. tan bueno como una pierna (hongo), y una pierna no es tan buena como una pierna (pescado). Comer algas marinas y pescado de río con regularidad puede reducir la tasa de muerte de las células cerebrales.