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¿Por qué no puedo registrarme en el banco de exámenes?

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上篇: ¿Cuánto tiempo tardarán los cálculos del conducto biliar intrahepático en volverse malignos si no se tratan? 下篇: ¿Qué es la caída del cabello? Me despierto todos los días con pelos por toda la almohada... qué triste. ¡Hola! En términos generales, cada día se caen entre 50 y 100 cabellos por muchas razones, como por ejemplo: 1. Fisiología: el cabello de todo el cuero cabelludo se vuelve escaso, generalmente entre 2 y 4 meses después del parto, o hay fiebre alta, enfermedades graves, estrés mental, desnutrición, etc. 2. Dieta anormal: la ingesta dietética diaria insuficiente, la nutrición desequilibrada y los hábitos de vida anormales (como quedarse despierto hasta tarde, fumar y beber en exceso, ejercicio excesivo, etc.) pueden provocar una función gastrointestinal deficiente y pérdida de cabello. 3. Problemas emocionales: Cuando las personas están emocionalmente nerviosas y ansiosas, las glándulas sebáceas se activan y la grasa secretada por el cuero cabelludo aumenta considerablemente. Si no se maneja adecuadamente, la caspa aparecerá automáticamente y los folículos pilosos se dañarán, provocando la caída del cabello. 4. Algunas enfermedades médicas y tratamientos farmacológicos pueden provocar una caída excesiva del cabello: como enfermedades de la tiroides, enfermedades autoinmunes, anemia, infecciones bacterianas, recibir quimioterapia contra el cáncer, recibir terapia anticoagulante, etc. 5. Mala circulación sanguínea: el uso frecuente de sombreros hará que los vasos sanguíneos del cuero cabelludo se compriman, lo que provocará una mala circulación sanguínea, una nutrición insuficiente, obstaculizará el crecimiento del cabello y provocará su caída. 6. Tomar medicamentos indiscriminadamente: el uso inadecuado o excesivo de vitaminas, analgésicos y otros medicamentos afectará la absorción de nutrientes por las células y los nutrientes no podrán llegar a las raíces del cabello, lo que provocará la caída del cabello. 7. Secreción excesiva de grasa: la ingesta excesiva de grasa e irritantes aumentará la secreción del cuero cabelludo, bloqueará los folículos pilosos y provocará la caída del cabello. En términos de tratamiento, primero debemos eliminar los factores que causan la caída del cabello y al mismo tiempo fortalecer la nutrición, mantener un estado de ánimo feliz, hacer ejercicio regularmente y restaurar la función de regeneración de los folículos pilosos. En cuanto a la dieta, es necesario mantener un equilibrio nutricional en los alimentos, consumir más alimentos que contengan vitaminas y minerales, como verduras, frutas, productos de soja, carnes magras, maní, semillas de sésamo y yemas de huevo, etc., y limitar las grasas. , alimentos azucarados y ingesta de alimentos irritantes, especialmente para personas con cabello graso. En segundo lugar, mantenga el cuero cabelludo y el cabello limpios, pero no se lave el cabello con demasiada frecuencia ni utilice champús alcalinos fuertes. La cistina y las vitaminas son útiles para el crecimiento del cabello y se pueden tomar. El crecimiento del cabello tiene su propio ciclo de crecimiento y envejecimiento, y la caída fisiológica natural del cabello ocurre todos los días. Sin embargo, parte de la caída del cabello es causada por factores patológicos. Entre los jóvenes es más común la calvicie circular, lo que comúnmente se conoce como "cabeza afeitada fantasma". Este es un tipo de cabello que de repente entra en la etapa de crecimiento terminal y se cae debido al estrés y la emoción. En este caso, el cabello puede volver a crecer entre tres y cinco meses después del tratamiento. La causa de la caída del cabello está relacionada con la nutrición, pero también con el estrés mental o la estimulación mental repentina. Puede comprobar los oligoelementos en la sangre y no estar siempre en un estado de estrés mental. A menudo puedes frotar jengibre en las zonas donde cae el cabello, lo que puede promover el crecimiento del cabello. La dieta debe ser integral. ¡Coma más alimentos de cáscara dura y semillas de sésamo negro! Dormir lo suficiente puede favorecer el metabolismo normal de la piel y el cabello. El período metabólico se produce principalmente por la noche, especialmente entre las 10 y las 2 de la madrugada. Dormir lo suficiente durante este período puede permitir que el cabello se metabolice normalmente. Por el contrario, si el metabolismo y la nutrición del cabello están desequilibrados, se producirá la caída del cabello. Recomendación: Procura dormir no menos de 6 horas diarias y desarrolla el hábito de dormir regularmente. Preste atención a la nutrición dietética, coma alimentos ricos en proteínas y oligoelementos, coma más verduras y frutas y coma menos alimentos grasosos y azucarados. Evite daños excesivos. Teñir el cabello, hacer la permanente y secarlo con secador causarán ciertos daños al cabello. Los tintes y permanentes también tienen un gran impacto en tu cabello. Demasiadas veces hará que el cabello pierda brillo y elasticidad, e incluso se vuelva amarillo y seco. Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar el cabello, haciéndolo seco y amarillo; el aire cálido y húmedo y el aire frío de los acondicionadores de aire pueden ser la causa de la caída del cabello y las canas. El aire es demasiado seco o la humedad demasiado alta, lo que no favorece la protección del cabello. Recomendación: El intervalo entre el teñido del cabello y la permanente debe ser de al menos 3 a 6 meses. Evite la exposición al sol en verano y preste más atención a la protección al nadar y tomar el sol. Lávate y peina tu cabello de tres a siete veces por semana en verano y de una a tres veces por semana en invierno. Al lavarse el cabello, la temperatura del agua no debe exceder los 40°C, cercana a la temperatura corporal de 37°C. No utilices champús desengrasantes fuertes ni alcalinos, ya que estos champús son muy desengrasantes y deshidratantes y pueden resecar fácilmente el cabello y provocar necrosis del cuero cabelludo. Sugerencia: Elige un champú natural libre de ácidos que no irrite el cuero cabelludo y el cabello, o elige según la calidad de tu cabello. En lugar de utilizar un peine de plástico, lo ideal es un peine de boj y un cepillo de cerdas duras, ya que pueden eliminar la caspa mientras masajean el cuero cabelludo y favorecen la circulación sanguínea. Manténgase mentalmente sano, la ansiedad diaria puede provocar la caída del cabello. Cuanto más profunda sea la depresión, más rápida se producirá la caída del cabello. Recomendación: Para las mujeres, mantener un ejercicio adecuado hará que el cabello brille y esté lleno de vitalidad. Los hombres suelen respirar profundamente, caminar y hacer ejercicios de relajación. , que puede eliminar la fatiga mental del día.