¿Qué debo comer durante la menstruación para eliminar la estasis sanguínea y qué sopa debo comer?
La medicina tradicional china cree que las rosas son cálidas por naturaleza y tienen las funciones de promover el qi y aliviar la depresión, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Además, las rosas contienen una variedad de vitaminas y taninos que ayudan a mejorar la circulación sanguínea, regular el sistema endocrino y resistir el envejecimiento. Por lo tanto, las personas que tienen coágulos sanguíneos y estasis sanguínea durante la menstruación pueden beber té de rosas para ayudar a eliminar la congestión. El método específico es: recoger de 6 a 8 rosas secas, prepararlas con agua a 80 ℃ y beberlas. 2 tazas al día, tanto durante como después de la menstruación.
Agua de jengibre con azúcar moreno
El jengibre es picante y cálido, tiene propiedades divergentes, puede disipar el viento y el frío y calentar el útero. El azúcar moreno tibio puede activar el qi y la sangre y acelerar la sangre; circulación. La combinación de los dos es beneficiosa para suavizar la sangre menstrual y elimina la estasis sanguínea. El método específico es: cortar el jengibre en tiras, agregar agua y 2 cucharadas de azúcar moreno, ponerlo en una olla y hervir antes de beber. Toma una copa por la mañana. Para las mujeres con flujo menstrual abundante, puede comenzar a beber alcohol de 3 a 5 días antes de la menstruación y dejar de beber durante la menstruación para evitar el flujo menstrual abundante. No es perjudicial para las mujeres con flujo menstrual ligero.
Gachas de espino
El espino tiene un sabor ácido y cálido. Además de apetecer y digerir, también puede activar la circulación sanguínea, hacer circular el qi y eliminar la estasis sanguínea, y es muy eficaz para personas con estasis sanguínea y amenorrea. Agregue un poco de azúcar moreno al espino, que es adecuado para personas con debilidad física, dismenorrea y mala sangre menstrual. El método específico es: 30 gramos de espino, lavado y cortado en rodajas, cocido en papilla con arroz, añadido con un poco de azúcar moreno para condimentar, dos veces al día.
Gachas de Leonurus
Leonurus es una medicina herbaria china utilizada para tratar enfermedades ginecológicas desde la antigüedad. Tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, contraer el útero, regular la menstruación y la diuresis. Se utiliza principalmente para la menstruación irregular, estasis sanguínea y dolor abdominal. Es adecuado para personas con estasis sanguínea menstrual, trastornos menstruales, dismenorrea y amenorrea. El método específico es: 10 g de agripalma, decocción en agua y reservar una vez cocida la papilla, verter la sopa de agripalma y cocinar un rato; También puedes añadir unos dátiles rojos a la papilla. Tómelo una vez al día 7 días antes de la menstruación y suspenda cuando llegue la menstruación.