El viejo tiene mal estómago. ¿Qué debo beber? ¿Qué tal Li Shizhen?
La leche es muy rica en nutrientes. Se puede decir que la leche es una bebida perfecta y las investigaciones han demostrado que la leche también tiene un buen efecto nutritivo del estómago. Las funciones principales de la leche son nutrir los pulmones y el estómago, producir fluidos corporales y humedecer el intestino grueso. Tiene un buen efecto sobre el dolor de estómago debido a la deficiencia de yin y el estreñimiento debido a la insuficiencia de líquidos corporales. La investigación médica moderna ha descubierto que la leche tiene un efecto terapéutico muy eficaz sobre las úlceras pépticas y el estreñimiento habitual.
2. Los ancianos tienen estómago desagradable: ñame.
La medicina tradicional china cree que el ñame tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y fortalecer los riñones. Es adecuado para síntomas como deficiencia de bazo, diarrea crónica, pérdida de apetito y fatiga mental. La investigación farmacológica moderna ha descubierto que el ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa, etc. , beneficioso para la digestión y absorción gastrointestinal, adecuado para gastritis crónica, enteritis, diabetes y debilidad post-enfermedad. Los ñames tienen efectos astringentes y no deben consumirlos personas con heces secas y estreñimiento.
3. El estómago de los mayores no es sabroso: las zanahorias.
Las zanahorias tienen un sabor dulce y la medicina tradicional china cree que "reducen el qi y nutren el corazón, benefician el bazo y el diafragma, humedecen los intestinos y el estómago, calman los cinco órganos internos y tienen el efecto de tónico alimentario". El caroteno rico se puede convertir en vitamina A, que puede mejorar la visión, mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades respiratorias.
4. ¿Qué deben comer las personas mayores? Cabeza.
Los fideos son el alimento más nutritivo para el estómago. El arroz contiene más sustancias ácidas, por lo que las personas con problemas gastrointestinales graves deberían comer menos arroz. Cuando cocine gachas, agréguele una pequeña cantidad de refresco, lo cual es bueno para el estómago.
5. El estómago de los mayores no es bueno: la calabaza.
Las calabazas son ricas en pectina, que puede "adsorber" bacterias y sustancias tóxicas, incluidos metales pesados y plomo, y desempeña un papel desintoxicante. Al mismo tiempo, la pectina puede proteger el estómago de la irritación y reducir las úlceras.
6. ¿Qué deben comer las personas mayores? repollo.
La col china es de naturaleza suave, de sabor dulce, no tóxica y entra en el estómago y los riñones. El repollo es una de las mejores verduras recomendadas por la Organización Mundial de la Salud y también se le conoce como "aperitivo" natural. La vitamina K1 y la vitamina U que contiene no sólo pueden resistir las úlceras gástricas, proteger y reparar la mucosa gástrica, sino que también mantienen las células gástricas activas y vigorosas, reduciendo las posibilidades de enfermedades.