¿Qué fármacos son más prácticos para aliviar la fatiga y mejorar la resistencia?

1. Antifatiga y potencia la vitalidad. Los nutrientes integrales pueden fortalecer el metabolismo, regular el sistema nervioso y el sistema cardiovascular y eliminar diversos síntomas de fatiga.

2. Estimular el poder cerebral y reponer la fuerza física.

3. Mejorar la función sexual.

4. Alivia el estrés y mejora los síntomas de depresión. .

5. Potenciar el sistema inmunológico y mejorar el estado de salud.

6. Regular el sistema endocrino y equilibrar las hormonas.

Se recomienda utilizar menos medicación y prestar atención a los hábitos alimentarios:

Beba más té de baya de goji: la baya de goji no solo nutre los riñones y fortalece los músculos, sino que también tiene efectos especiales nutritivos. el hígado, mejorando la vista y humedeciendo los pulmones! Entonces, siempre que prepares wolfberry con agua caliente y bebas una o dos tazas antes del desayuno y la cena durante tres meses consecutivos, ¡será muy útil para eliminar la fatiga y el dolor ocular!

2. Prepara té de crisantemo: utiliza 5-6 crisantemos cada vez y bebe una taza con agua caliente después del almuerzo. Puede considerar sus preferencias personales al beber. Agrega un poco de miel para que tenga un sabor más delicioso. Creo que beberlo durante dos o tres meses tendrá buenos efectos.

3. Hojas de espinacas, repollo y boniato: Las espinacas pueden ayudar al cuerpo a mantener la visión normal y la salud de las células epiteliales, y prevenir la ceguera nocturna. La col rizada es rica en vitaminas A, C, proteínas, azúcar y grasas.