¿Qué hacer si tienes deficiencia de calcio, zinc o hierro?

La deficiencia de calcio, la deficiencia de zinc y la deficiencia de hierro son problemas comunes en el crecimiento y desarrollo de los niños.

Deficiencia de calcio

Si tienes deficiencia de calcio, puedes tomar cápsulas de vitamina AD combinadas con productos complementarios de calcio. Los niños son relativamente pequeños, por lo que no se recomienda tomar tabletas de calcio molidas porque es posible que el niño no pueda tragarlas. Se recomienda tomar calcio líquido. Mis hijos han tomado gluconato de calcio, que es un poco más lento pero más fácil de alimentar. Puedes darles más sol a tus hijos.

Deficiencia de zinc

Si tiene deficiencia de zinc, puede tomar gluconato de zinc o calcio más zinc, para poder complementar el calcio y el zinc juntos.

Deficiencia de hierro

Si tienes deficiencia de hierro, hay muchos suplementos de hierro granulados en el mercado, pero no sé qué tan efectivos son. ¿Su hijo es amamantado o alimentado con fórmula? Si el niño es amamantado, se recomienda que la madre complemente estos nutrientes y ingiera algunos alimentos complementarios si es necesario. Si bebe leche en polvo, la fórmula ahora estará muy equilibrada desde el punto de vista nutricional. Si a tu hijo le faltan tantas cosas, entonces debes considerar cambiar a otra marca de leche en polvo.