He estado estreñido durante casi un año después de la cirugía de colelitiasis. Tomé muchos medicamentos pero ninguno funcionó. ¿Qué es esto? ¿Cómo se debe tratar?

Hola, internauta, según su situación, considere si tiene estreñimiento persistente o si el estreñimiento afectará la función gastrointestinal y agravará aún más el estreñimiento si dura mucho tiempo. Preste atención a su dieta y utilice los medicamentos de forma racional. Se recomienda prestar atención a: 1. Necesitas comer suficiente fibra. Los alimentos ricos en fibra incluyen frijoles, trigo integral y cereales integrales, frutas y verduras frescas (zanahorias, repollo, espárragos, coles de Bruselas, etc.). Al mismo tiempo, reduzca la ingesta de alimentos bajos en fibra y ricos en grasas.

2. Beba suficiente agua, jugo o sopa todos los días, pero las bebidas con cafeína como el café, las bebidas de cola o el alcohol deshidratarán el cuerpo y agravarán los síntomas del estreñimiento. Por tanto, se debe evitar esta bebida. Haga ejercicio de intensidad moderada durante aproximadamente media hora todos los días. Lo mejor es defecar con regularidad todos los días y no retener las deposiciones.