¿Hiperacidez? ¿Conoces estos métodos de alivio?
Causas de la hiperacidez
La hiperacidez es causada por una secreción excesiva de ácido gástrico o una mayor sensibilidad de la mucosa gástrica al ácido. Esta condición puede causar síntomas como reflujo ácido, acidez de estómago y pirosis, y es común en indigestiones, esofagitis, úlceras gástricas, gastritis crónica, etc.
Ajuste dietético
Comer más alimentos alcalinos como galletas de soda y pan quemado, y beber más té negro. Al mismo tiempo, evite comer demasiados alimentos ácidos, como frijoles, maní, vinagre, alimentos grasos, etc.
Evita las comidas picantes.
Evita los alimentos picantes, salados, fríos o calientes y reduce la ingesta de alimentos irritantes.
♂?Ejercicio moderado
El ejercicio adecuado puede ayudar a promover la motilidad gastrointestinal y aliviar los síntomas de la hiperacidez.
Mantener buenos hábitos de vida
Mantener un sueño adecuado y un horario regular para evitar el exceso de trabajo y el estrés mental.
Medicamentos
Bajo la orientación de un médico, puedes considerar el uso de algunos antiácidos o antiácidos para aliviar los síntomas.
Consulte a un médico lo antes posible
La acidez gástrica excesiva es un problema digestivo común bajo la guía de un médico, que puede aliviarse eficazmente ajustando la dieta y los hábitos de vida y tomando medicamentos. Si tienes hiperacidez prolongada, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo para que el médico pueda darte un plan de tratamiento adecuado en función de tu situación específica.