¿Pueden las mujeres embarazadas tomar tabletas efervescentes de vitamina C? ¿El bebé lo sabe?

¿Qué se puede comer? La vitamina C tiene muchas funciones. El contenido de VC en esta tableta efervescente es muy alto. Se utiliza para tratar los resfriados, no como suplemento habitual. No lo tomes por mucho tiempo. También es imposible tomar una gran cantidad de VC durante mucho tiempo. Las mujeres embarazadas pueden tomar tabletas multivitamínicas en circunstancias normales para complementar los nutrientes insuficientes de los alimentos, incluidas vitaminas y minerales.

Está bien si no es importado, porque las personas en diferentes países tienen diferentes estructuras dietéticas. Nuestro país se basa principalmente en cereales y una gran cantidad de verduras, mientras que Europa y Estados Unidos se basan principalmente en carne y harina de trigo tostado, con muy pocos tipos de verduras, por lo que las mujeres embarazadas en Europa y Estados Unidos deben necesitar una nutrición diferente. .

En China está bien tomar vitaminas especialmente diseñadas para mujeres embarazadas. Cuantas más vitaminas, mejor, con moderación. Este es un uso prolongado y una vez finalizada la lactancia, es importante elegir el producto vitamínico adecuado.

Mejor que las vitaminas sintéticas si no naturales. Los ingredientes naturales son muy inestables y se oxidan fácilmente. Es aconsejable que los consumidores elijan productos según sus propias necesidades.

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