Masaje de los meridianos del riñón

Xiao Li, que era solo un estudiante de segundo año en la universidad, se sintió muy incómodo recientemente. Su familia vio que su complexión empeoraba cada vez más, por lo que lo llevaron al hospital para un chequeo durante las vacaciones de invierno. Pensaron que era simple. Los problemas de salud, quién conocía los resultados de las pruebas, hicieron que todos sintieran que el cielo se estaba cayendo. El examen de orina de rutina mostró proteína en orina 2+, creatinina sérica 871, nitrógeno ureico 22,4, la tasa de filtración glomerular disminuyó significativamente, la función renal disminuyó y los riñones se contrajeron. A Xiao Li se le diagnosticó uremia. ¿Cómo pudo Hua padecer uremia a la misma edad? Nadie podía aceptar este resultado, pero el médico dijo que, en realidad, ¡los riñones ya habían enviado una "señal de socorro"!

Muchas personas no prestan atención a la salud de sus riñones cuando son jóvenes y sólo se arrepienten cuando les diagnostican una enfermedad renal o incluso uremia. Antes de eso, las "señales de angustia" se enviaban con frecuencia. por los riñones han desaparecido.

Estas son tres "señales de socorro" enviadas por los riñones.

Preste atención a las "señales de socorro" enviadas por los riñones, especialmente durante dos períodos de tiempo. Uno es al dormir. Una es cuando me despierto por primera vez.

En primer lugar, si siempre tienes ganas de orinar mientras duermes y necesitas orinar continuamente, debes tener cuidado con determinadas lesiones en los riñones. En circunstancias normales, si no es por beber demasiada agua antes de acostarse, las ganas de orinar no aparecerán con frecuencia. Si la función renal disminuye, la capacidad de los riñones para excretar orina se verá afectada, provocando la necesidad de orinar. orinar constantemente. Por lo tanto, si la necesidad de orinar mientras duerme persiste durante mucho tiempo, es necesario acudir al hospital para realizar una prueba de función renal.

En segundo lugar, las personas con problemas de función renal son propensas a sufrir síntomas de dolor lumbar mientras duermen, especialmente al cambiar de posición para dormir, el dolor en la espalda baja será más evidente. Por lo tanto, si nota dolor de espalda mientras duerme, debe comprobar de inmediato si hay problemas de salud renal.

Finalmente, los problemas renales también aparecerán al levantarse por primera vez. Debido a las anomalías renales, la capacidad de metabolizar el agua se reduce y el exceso de agua en el cuerpo no puede ser excretado, lo que produce edema al levantarse. Los síntomas, especialmente el edema de las extremidades inferiores, son muy evidentes. Además, también pueden producirse edemas en zonas como los párpados y la cara. Por lo tanto, si esta condición persiste durante mucho tiempo, es necesario controlar el estado de los riñones.

Salud de los riñones En cuanto a la salud física, el trabajo diario de nutrición de los riñones es particularmente importante. La medicina tradicional china cree que la clave para nutrir un riñón es abrir el meridiano del riñón.

Cómo abrir el meridiano del riñón

La clave para abrir el meridiano del riñón es encontrar buenos puntos de acupuntura.

El primer punto de acupuntura importante del meridiano del riñón: el punto Yongquan. Este punto de acupuntura se encuentra en un tercio del vientre de los dedos de los pies. El lugar donde se siente un nido es el punto Yongquan. Para masajear el punto Yongquan, puede optar por masajearlo después de remojar los pies por la noche. Utilice las yemas de los dedos para masajear con un poco de fuerza al presionarlo todos los días para abrir eficazmente el meridiano del riñón.

El segundo punto de acupuntura es el punto Taixi. El punto Taixi se encuentra en la depresión entre la punta del tobillo y el tendón de Aquiles. Masajear este punto de acupuntura puede regular los riñones y nutrir el yin y los riñones. Al masajear el punto Taixi, utilice las yemas de los pulgares para frotar y masajear, prestando mucha atención hasta que la piel alrededor del punto se sienta dolorida e hinchada.

El tercer punto de acupuntura que abre el meridiano del riñón es el punto Zhaohai. La presión regular de este punto de acupuntura puede mejorar la función urinaria de los riñones. El punto Zhaohai está en la parte interna del pie, en la depresión debajo del tobillo. Si no duermes bien por la noche, puedes masajear el punto Zhaohai para calmar tu cuerpo y tu mente. La intensidad del masaje debe ser según tu tolerancia. Simplemente presiónelo durante unos tres minutos cada vez.

La salud renal es de gran importancia, y el cuidado de los riñones debe comenzar desde la rutina diaria.

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